筋膜炎腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮溼、慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維性變，而出現的一系列臨床症狀。

中醫認為筋膜炎，在外是因感受風寒溼邪、外傷勞損等，導致筋膜受損、瘀血凝滯、肌肉痙攣、經絡阻閉、氣血執行不暢；在內則是因腎氣虧損、肝失所養，內外交迫，從而發病。中醫在治療筋膜炎上，一方面修復患處；一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，能達標本兼治之效。

筋膜炎的預防：

1、長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。 　

2、平時注意坐姿，久坐一個小時之後應換一個姿勢。

3、避免睡軟床，應選擇硬板床。 　

4、注意防寒防潮。 　

5、積極加強腰背部肌肉鍛鍊。

曾治療一男性50餘歲患者，無明顯誘因出現左側髖關節附近肌肉疼痛，活動受限，發病約一月有餘，在外院骨科拍片、風溼免疫等檢查無異常，診斷為“肌筋膜炎”。予中藥、外敷藥膏、中成藥、針灸理療等效果不明顯，服用止痛片、激素類藥物，可暫時緩解症狀，停藥後症狀反覆。來我處就診，發病來除了肌肉疼痛，飲食大小便等無明顯異常，舌脈氣色等呈陰虛徵象。

予處方：生地60克，白芍30克，炙甘草10克，牛膝30克，木瓜15克，桃仁12克，雞血藤30克，威靈仙15克。

以上處方服藥兩劑，疼痛症狀能大部分減輕；後用大致上方加減，調理約十天，疼痛症狀全部消失。

評註：考慮到過往服藥多是溫燥祛風散寒、活血化瘀止痛類藥物，無效；且舌脈氣色呈陰虛火熱徵象，於是辨證為陰虛津液虧虛，不能滋養筋脈所致。使用大劑量的生地，是借鑑姜春華老中醫的經驗，他經常用大劑量60克以上的生地治療頑痺，剛好考慮到這個病例的痺症，屬陰液虧虛型別，比較合拍，所以用60克生地治療；加上白芍甘草湯也是加強滋潤舒筋緩急之功效；病位在下，用牛膝、木瓜等，取引藥下行的作用；桃仁雞血藤威靈仙，取輔助活血通絡止痛的功效。

中醫辨證是基礎，一些老中醫的經驗相當實用，紙上學來如面傳身授，收益非淺！

以上案例供同道和患者參考，有症狀要找專業的醫生就診治療！