如果你是懷孕長斑的話，建議你可以每天敷面膜補水，小孩吃母乳餵養這樣子你的新陳代謝快 些。還有就是你可以去美容院開一個專門補水的卡一個星期去2-3次就可以了，你的斑保證會淡化下去，第一張圖片我化了妝開了美顏我的斑還是在，第二張是現在的我也是化了妝也開了美顏完全看不出來我的斑，我現在斑已經完全沒有了已經淡化了（不過我在美容院開的補水精華不貴就520元洗27次相當於19元一次）你們有條件的可以去開了個來試試看哦，不過也是要看個人的情況哦

祛斑的方法有很多，主要是集中在刷酸、微針、射頻儀器、鐳射儀器之中，但是想要更有效地祛斑，首先需要了解你臉上的斑點是怎麼形成的。

1.暗斑

又稱色素斑，分先天性和後天性兩種情況，後天的一般由內因所致，比如內分泌失調，或精神緊張，或出現某些肝膽胃病，或食入某些藥物，如避孕藥等而引起。顏色會逐漸加深。

2.黃褐斑

又稱妊娠斑、婦科斑，面部黃褐色色素沉著，邊界清晰、不規則片狀。血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、月經紊亂有關。

3.雀斑

一般是遺傳性色斑，而且隨著年齡的增加，臉上的色斑也會隨之增長，主要在臉頰和鼻樑，多少不定，互不融合。

4.輻射斑

這個挺好理解，就是我們長期面對電腦、手機輻射導致臉上色素沉積而形成的色斑。

5.日曬斑

聽名字就知道了，是由於曬太陽過度導致的肌膚底層中麥拉寧色素增加，在面板表面漸漸積聚而成。大部分為面狀或塊狀，顏色為黃褐色或褐色稱之為日曬斑。由於內在影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁地接觸Sunny，面板的新陳代謝不順利的話，就會形成黑斑。

6.老年斑

多為老年人面板上脂褐質色素斑塊。

預防長斑的好習慣：

1、不要熬夜，晚上的10點到早上5點是肌膚新陳代謝的最佳時間，這時候也是肌膚細胞修復的最好時刻

2、在睡覺前的一個小時做一個簡單的補水或者是美白麵膜

3、早上起床後，要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水，促進肌膚毒素的排出

4、至少吃一個西紅柿並且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的

5、在卸妝時，一定要認真的將臉部的妝容清潔乾淨，並用祛斑霜或精華等祛斑產品

6、每天認真清潔肌膚，乾性肌膚多做好補水保溼，油性肌膚多做好清潔，並且做好補水保溼

先要分清楚臉上的斑是什麼？

首先看顏色，褐色的一般是脂溢性角化，又叫老年斑，可以冷凍、鐳射治療，平時注意防曬。青灰色的面積大的，是太田痣。紅色的是鮮紅斑痣或者毛細血管擴張，這兩種都可以用鐳射治療。

我覺得效果挺好的，你可以試試。我記得從青春期的時候我就開始長斑了、而且還出現了膚色不均的情況、說實話真的很影響個人形象的。小的時候也沒有經濟實力去治療，現在就著急了，不想讓臉上的斑斑點點伴隨我一輩子。昨天在朋友的介紹下來醫院做了治療，醫生給我推薦的是美白亮膚微針套組聯合光電治療一起做的。其實自己臉型、五官這些都是比較不錯的，就是臉上有斑感覺比較煩，化妝都要用遮瑕來一點點的去遮蓋住，有時候上了遮瑕都不能完全遮掉，後來想著老去遮掩也不是回事兒，卸完妝就完全暴露了，想了下還是做個醫美吧。一個多月的時候臉上的斑點改善好多啦，治療一直都是聽從醫生的囑咐的，平時非常注意防曬，防曬霜和遮陽傘都是必不可少的，面膜也是用的它家的醫用面膜，可以幫助修復，棒棒噠！就連我那木訥先森都說我的臉斑少了很多，聽了挺開心的！

臉上有斑怎麼辦？

臉上有斑需要到正規醫院的面板科明確診斷和治療，可以透過外用藥膏、果酸換膚、光電治療、冷凍治療等來去除斑點。

維A酸、氫醌霜等外用藥膏有一定去除色素斑的作用；果酸換膚對面部黃褐斑有一定治療療效，可淡化色斑，同時改善膚質。光電治療是治療各種斑最有效的方法，常用的有CO₂鐳射、調Q鐳射、皮秒鐳射、超脈衝鐳射等，但必須到有資質的正規醫療機構由醫師選擇合適的鐳射進行治療。冷凍的方法治療部分的斑，如老年斑、扁平疣等，此外，少玩手機、電腦可以減輕輻射，勤塗防曬產品保護面板，可以預防和減少面板色斑生成。