氣溫已逐漸上升，各位寶寶們都已按捺不住的穿上了熱辣的露肩短褲、翩翩起舞的小裙子。

當然你白白的肌膚“控記不住李記幾”被Sunny啃食了~

寶寶們都看過不少關於防曬寶貨的推薦，也都知道防曬霜要擦在彩妝之前，那麼我們應該怎麼有效的使用以及補擦它呢？

1、出門前15至20分鐘擦上防曬品。如果你的防曬品不防水而你容易出汗，最好能2-3小時補擦一次。

2、使用防曬品就不要發揚節儉的傳統美德了，擦足夠量（臉部用量至少為1枚1元硬幣大小）的防曬霜才能達到防曬的效果。3、全身的面板都應該照顧到，不要忘記腿、腳、眼睛、耳朵等部位的防曬。眼睛周圍的面板比較敏感脆弱，戴上帽子、墨鏡之餘，最好還使用一些眼部專用防曬產品。4、夏季上午10點到下午2點或3點間UVB最為強烈，UVA強度更是全天都很強，除了注意塗抹高防護係數的防曬霜，應該儘量避免在這個時段外出。

寶寶們對防曬隔離這些塗抹順序有疑惑，主要是擔心影響防曬能力或妝容。如果要做到兩全其美，建議用“防曬+粉狀底妝”的組合，即塗抹防曬霜之後，用粉餅或者散粉上妝，這樣既能避免破壞防曬膜而影響防曬效果，又能最大限度不影響妝容。

如果必須用上隔離或粉底，都可以優先考慮塗抹防曬，再考慮後續上妝的問題。但是塗抹後續產品時可能會破壞防曬膜，因此不要太過用力搓揉，並且最好保證一定的時間間隔。這樣既能保證防曬產品有效使用，也避免搓泥。最後，建議大家塗抹防曬後隔離或粉底BB霜只選一個，不要塗抹太多層了。

防曬霜一定要注意補塗，一般兩小時補一次比較合適。這裡可以分開兩個情況，有上妝和沒有上妝。

有上妝、在不選擇卸妝的前提下，可以這樣做：

a. 用溼紙巾先印掉多餘油脂，然後抹去花掉的妝容——眼下、鼻翼、嘴唇周邊，這些位置最容易脫妝和花妝。

b. 重新塗抹防曬霜，注意拍打或從內往外推開，而不是打圈搓揉←塗抹防曬的正確手法哦。

c. 在脫妝的部位補上底妝，如果可以的話掃一層散粉，妝效更好。

沒有上妝的話，補塗防曬就輕鬆很多：

a. 用溼紙巾或浸溼的化妝棉擦去臉上多餘油脂和防曬，這樣不僅感覺更舒適，而且減少毛孔堵塞的機率。

b. 視肌膚和環境需要，補塗保溼乳液或者控油乳液。

c. 重新塗抹防曬霜。

若基本上都在室內或只會在早上上班途中接觸短短十來分鐘的日曬的話，那麼偷懶一下只用帶防曬的日霜或底妝產品是問題不大的。但是若需要白天在室外時間行走時間較長，即使是搭公車，也要使用充足的防曬霜，才能獲得最好的防曬效果。

寶寶不要因為塗抹了帶防曬的底妝或日霜，就減少防曬霜的使用量，防曬值的效果並不能疊加!底妝用量很少基本達不到標註的防曬效果，最靠譜的方法是使用足量足量足量的防曬霜。

並不是說只有在玩水的時候才需要選擇防水好的防曬，汗液也是屬於需要防的一種水。建議出夏天容易出汗的人在選擇防曬的時候多注意防水效果。

首先，一年四季都需要注意防曬。有時候即使是多雲的日子，紫外線也非常猛烈，特別是秋天，最容易讓人產生不用塗防曬的錯覺。

然後，並不是必須每天使用防曬霜。大家可以根據天氣決定是否使用防曬霜。一整天都陰雨天的話，可以不塗抹防曬。而陰天等紫外線不強烈的時候，用SPF15，PA++以上的日霜也是有一定效果的。夏季驟雨多，往往上午天黑得像晚上而下午卻大放晴天，晴天時外出還是要塗抹防曬哦。

簡單來說，使用防曬後需不需卸妝取決於你使用的防曬霜。一般來說，SPF30以上、把防曬霜擠到水裡不能溶解的話，需要用卸妝產品清潔。如果用了防曬霜溼水，出現那種不連續的水滴效果，那就是需要卸妝的。

做好防曬全武裝，美麗戰鬥紫外線，你準備好了麼？

　　一、底妝避免太厚。

　　雖然夏季比較炎熱，我們會出汗也會花妝，可是阻擋不了愛美的菇涼化妝的衝動，因為在夏季我們打扮的花枝招展的時候總是技癢要為我們的妝容來個美美的亮相~！在護膚結束後開始彩妝，我們的彩妝要選擇輕薄些的粉底液和清透的散粉來幫助我們塑造底妝可以減少臉上花妝，也可以讓肌膚透氣。

　　二、先要去汗去油。

　　補妝的時候，我們都知道是先要用紙巾來沾去臉上的汗和化開的妝，一般情況下是鼻子和臉頰最需要補粉。補防曬也是一樣的，在我們需要補防曬之前也是要用紙巾來幫助我們來去掉這些，讓肌膚清爽起來。

　　三、無妝容用防曬乳液。

　　對於沒有化妝的菇涼來說，補充防曬也是很方便的，用化妝水打溼卸妝棉然後擦乾淨臉，用乳液直接塗抹就好。同樣，不要塗得太多，薄薄一層就好了，要均勻，然後停幾分鐘再出去。

　　四、淡妝選擇防曬噴霧。

　　當我們的粉很薄或者幾乎只用了隔離或者BB霜的朋友，這個時候直接用防曬的噴霧來幫我們解決就可以了，手拿噴霧閉上眼睛然後距離稍微遠一些，如果畫有眼妝就帶上眼鏡然後噴最好直接向上噴，然後落在臉上，記得不要太多，噴完後停幾分鐘再出去。

　　五、濃妝選擇防曬的散粉和粉餅。

　　現在很多的化妝粉餅都是有防曬功效的，當我們需要給自己的臉頰來補防曬的時候，可以直接用散粉或者粉餅來補充，既可以補妝也可以防曬了。當然這是上妝前已經塗抹過防曬霜的情況下！所以妝前的防曬還是不能少的。

　　六、不要只補臉頰的防曬。

　　我們都知道防曬塗抹的多少和我們的厚度是沒關係的，所以大家為身上補防曬的時候不是多多益善，也不是要很頻繁的去補，除了日曬面積大時間久的情況以外，一天最多補兩次就好了，四肢脖子臉，前胸後背，都要記得塗抹。

防曬霜補塗確實沒有太簡便的方法，如果覺得清潔面部後補塗防曬再補妝太麻煩，可以僅用吸油紙吸取面部多餘油脂，再使用防曬粉餅補塗。或者您可以選一款適合自己的防曬噴霧，防曬噴霧還是很方便的，無論帶不帶妝都可以補塗。

大家對防曬霜有個誤區：認為塗了防曬霜就可以避免曬黑或者紫外線。

防曬霜分為：物理防曬和化學防曬

這裡答主只推薦物理防曬 或者 遮陽傘

防曬主要為了防紫外線，面板問題80%是紫外線引起的，常見的有曬斑（屬於色素沉著的一種，需要透過鐳射治療3-5次）。

而塗在彩妝前的防曬只是日常的一個保護面板的作用，比如你很少暴露在紫外線下的情況。

如果你在戶外呆很長時間建議抹物理防曬霜，物理防曬霜就是抹上去很白很白的一層，但那是最管用的，隔2-3小時要抹一次。

有一次我們組織出去玩，面板科主任，男士噢，把自己抹了一臉白，堪比日本藝妓的妝容。其他的人全副武裝，基本沒有暴露在外面的，好想坡一張當年大家的集體照，不知道的以為我們是某個國家的呢。

如果不想抹那麼白，最好隨時打遮陽傘，防紫外線的那種哦。陰天也要注意，能打傘就打傘，要不就少把自己暴露在紫外線下，除了冬天其他季節都要主要防紫外線。

夏天化了妝流汗多的話先用紙巾或溼巾和棉籤清理一下殘妝，接著噴一層防曬噴霧，再補一層氣墊BB，最後用防曬粉餅或蜜粉定個妝，補一下眉毛腮紅修容眼線口紅什麼的。像赫拉、蘭芝、雪花秀這些牌子的，基本都是spf50，PA+++的，肯定夠用，補妝而且防曬。實在怕曬黑就打個傘再戴個一次性的醫用口罩，晚上做美白補水的面膜，要是覺得被曬到了就塗上蘆薈膠什麼的修復一下。

記得補妝時不要偷懶直接上BB，一定要先清潔下臉部灰塵和殘妝，否則面板表面沾上的灰塵都被粉撲按進毛孔了，萬一長痘痘就得不償失。