一年一度的二十四節氣之一，白露節氣快要到了。這關於白露的俗語其中有一句“白露勿露身”。農村俗語能流傳下來的，都是對我們的生活有指導意義的，不然早被淘汰了。那麼這句俗語“白露勿露身”是什麼意思呢？下面就給你說一下我的看法，供你參考。

“白露勿露身”這句俗語，從字面理解也就是白露過後不能在裸露身體了，也就是不能赤膊露腿了。那麼為什麼會這麼說呢？我認為是和白露過後的氣溫有很大的關係。

白露之前由於天氣無論是白天還是夜裡，氣溫都比較高，為了使身體更涼爽一些，我們穿的衣服是能少穿點就少穿點。赤膊露腿，甚至是光著膀子也是常事，這對我們的身體幾乎不會造成影響。

但是到了白露之後就不行了，白露是一年中氣溫的轉折點之一，白露過後暑熱漸漸退去，天氣慢慢轉涼，晝夜溫差逐漸加大，晝夜溫差達十幾度那是常有的事，如果我們還是以前赤膊露腿的穿著就不行了，由其是早上和晚上，很可能會感冒的。因此，白露過後我們必須穿著長袖衣服了，以免身體健康受到影響。所以才有了“白露勿露身”的俗語。

總之，為了我們的身體著想。白露過後，我們必須穿長袖衣褲了，不能為了圖一時之爽快而被凍感冒了。雖然也有“春捂秋凍”的說法，但也要量力而行。

白露，是中國傳統二十四節氣中的第十五個節氣，也是秋季的第三個節氣，時間在每年的公曆9月7日至9日間。今年的白露節氣是9月7日，農曆是七月二十，離今日僅剩三天時間了。

白露之前的兩個節氣是立秋和處暑，雖說從節氣上來說，立秋開始已經算是進入了秋季。但實際的天氣狀況是，前兩個節氣的時間段中，天氣仍處於悶熱之中，真正的秋涼要在白露之後。

白露節氣，是初秋到深秋的轉折點，夏季暑熱褪盡，秋季寒涼開始。白露節氣之所以稱之為“白露”，是因為此時寒氣加重，早上的露水會凝成白色的水滴，“白露”因此而得名。再加上古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露，就更貼切了。

進入白露節氣後，天高雲淡，雖然晴朗天氣，白天氣溫仍能達到30度以上，但太陽一落山，熱氣就消失的很快。尤其到了夜間，涼意更重，白天和晚上的溫差可達十多度。

白露過後，隨著冬季風逐步代替夏季風，冷空氣日益強盛，往往一夜之間，在一定範圍之內就大幅降溫了，所以民間有“白露秋風夜，一夜涼一夜”的說法。

在這樣早晚溫差較大，降溫較快的季節裡，如果因為貪涼，還像夏日那樣赤胳膊赤腿的，涼了又不及時添衣，那就很容易因受涼而得了傷風感冒之類的病症，或者誘發一些慢性疾病，比如咳喘，比如胃病的發生。

在民間有“寒從腳起，熱從頭散”的說法，認為如果雙腳受涼最易使得寒氣入侵，從而引發各種疾病。所以白露之後最好不要再穿露趾的涼鞋了，而應穿上襪子，穿上舒適的鞋子，要做好腳部保暖工作，愛美的姑娘要少露腳踝。

所以雖然民間也有“春捂秋凍”一說，但凡事都有個度，這個“凍”只是說切忌穿太多，但不是說要把自己凍出病，該保暖的還是得保暖，尤其是清晨和夜晚氣溫較低的時候，要及時添衣，正所謂是“白露勿露身，早晚要叮嚀”

除了要注意保暖，秋季天氣乾燥，還應多補充水分和多吃降燥的食物，除了多喝水，像蓮藕、白蘿蔔、梨、甘蔗、柚子、蓮子、銀耳、百合、西洋參等都具有養陰清熱、健脾潤燥的功效。

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霧都農人山客來回答您的問題。

今天是9月4號，農曆七月十七，大後天將迎來秋後的第三個節氣---白露。農村俗語：“白露勿露身”說得是有一定道理的，但更適合北方地區，南方相對來說影響要小一些。為什麼呢？因“白露勿露身”這句話與氣溫息息相關。

“處暑十八盆，白露勿露身”、“白露勿露身，早晚要添衣”，這兩句農村俗語充分說明了立秋之後天氣一天天變涼，人們在生活中一定要注意適時增減衣物，防止病痛纏身。處暑雖在立秋之後，有“出暑”之意，但受到“秋老虎”影響氣溫依然較高，還可以用盆盛水曬熱後洗澡，但早晚逐漸變得涼快。到了白露氣溫進一步降低，白天即使有太陽天氣也沒有那麼炎熱了，早晚更是涼快，靠北一點的地方都要穿長袖或外套了。但南方地區依然還會熱一段時間。

白露前後大家一定要注意保養身體、增減衣服，最近兩天山客是深有體會。前幾天夜間，氣溫有點偏高，山客在家加班做村裡的資料時，光著膀子吹電風扇，不經意就弄感冒了，又是鼻涕又是咳嗽，難受得很，不過山客堅持沒有吃藥，今天身體感覺要好很多了，不在咳嗽和流鼻涕，但還是沒有平時那麼舒爽。

另外，從前天開始下起了下雨或中雨，明顯涼快了很多，白天最高氣溫由37℃降到了26℃，夜間溫度降到了20℃以下，之後即使有晴天溫度也就回升了30℃左右，今年的炎熱天氣已經基本結束了。

氣候的變化始終遵循自然規律。“過了白露節，夜寒日裡熱。”說的是白天晚上氣溫差較大。白露之後，氣溫是真的開始下降。農村有句老話：白露勿露身，寒露勿露腳。白露距離寒露才一個月時間，氣溫變化卻相當大。白露將至，氣溫較前半個月也是明顯涼爽。半個月前農村裡到處見到光著膀子的大叔，這兩天幾陣雨下來，大叔們穿戴整整齊齊。有些愛美的女士們也將短裙短褲換成長褲出門。

炎熱的酷暑，到處組織漂流、海邊游泳，白露過後，這種活動就不大合適了。天熱的時候游泳可以驅除人體暑熱。到了白露後，室外風大且涼，如果在室外戲水，容易受寒引起身體各種不適。

白露前後，早起的人們會發現田野上、草地上到處有許多露珠凝在葉片上。人們稱之為露水，當太陽昇起時，便形成一道道閃光著光的景色，十分耀眼。秋季屬金，金為白色，所以稱為白露。

白露是豐收的開始，白露過後，各種莊稼陸陸續續開始成熟，進入成熟最後階段的莊稼，經過秋天這種晝夜較大的溫差使果實積累更多的營養物質，口感更香甜。

白露秋分夜，一夜冷一夜。要注意早晚新增衣被，更不能袒胸露背。

一年四季，氣候萬千。隨著夏日暑氣的褪去，秋意也漸濃了。而接下來，我們就要迎來二十四節氣中的白露了。白露（9月7日），作為秋季的第三個節氣，也是一個很重要的轉折點。因為白露到來後，天氣也會有明顯的變化，秋季的悶熱會漸漸消失，進而轉向涼爽。同時，也會帶來一定範圍內的降溫。

白露時的天氣也是多變的。白天可能是30多度，到了晚上可能就變成20多度了，其溫差範圍跨度是很大的。所以，往往這個時候，有些人稍有不慎就會生病。

農村有句俗語叫“白露勿露身”，其意思，簡單的說，就是到了白露後不能再像之前一樣，因為熱而裸露身體。為什麼呢？其實，很好理解。在城裡的人還好，因為有空調，不用擔心冷熱。但在農村，很多家庭都沒有空調。天氣炎熱，很多人都喜歡不穿上衣，從夏天開始，到了秋天，也慢慢習慣了。可白露後，天氣變化很快，溫差也很大，不知不覺可能就著涼了。特別是在夜晚，溫度驟降，更是容易受涼。所以，才有“白露勿露身”的說法。

農村還有句俗語叫“白露水，惡過鬼”。我們都知道，白露後的晝夜溫差是一年四季中最大的，10多度的溫差也是常見的。以前人們認為，夏季是陽氣最盛的時候，當然了，物極必反，陰氣也逐漸生起。到了白露後，陰氣更是加重。在早上，隨處可見的露水，就是夾雜著陰氣的，這樣的露水對人們身體是不利的。

其實，這句俗語還是有些誇張了，不過也只是為了提醒人們要注意天氣變化，不要貪涼，要時刻注意添衣加被。因為此時，人們經歷過酷暑，對冷還不太敏感，也最是容易疏忽的時候。稍有不注意，可能就受涼生病了。

總之，不管是“白露勿露身”，還是“白露水，惡過鬼”，都是有道理的，都是提醒人們注意天氣變化，晝夜溫差大，不要受涼。同時，也要注意，不能再像夏季一樣穿衣、飲食。

農村俗語，都是我們先人用智慧結晶創造出來的，白露勿露身是什麼意思呢？

這個意思是非常的明顯，白露這個節氣，是我們24節氣之中秋天的第三個節氣，真正的夏天已經結束了，俗話說秋後半個月的伏，立秋之後就是初伏，這段時間還是伏天，酷熱難奈，而白露之後，白天氣溫還是非常的高，但是晚上卻是非常的涼快了，真正給人一種秋高氣爽的感覺，白露勿露身？就是說你白露以後就要儘量不要光膀子了，以前夏天的時候，我們平常都是光著膀子，因為三伏天比較熱，但是白露以後就沒有這麼熱了，即使有點熱，也要忍耐一下，因為秋天的這個涼氣比較大，從陰陽調和來講，秋天是陰氣上升的季節，所以人們要時刻注意，防止陰邪之氣侵入身體，不但不能露身，還要早晚多添身，注意防寒保暖，特別是一些涼性體質的人，更要注意，一些涼拌菜就不要在吃了。

白露將至，農村俗語：“白露勿露身”，什麼意思呢？

白露稱之為“白露”到底是什麼意思呢？露是“白露”節氣後特有的一種自然現象，它是靠近地面的水蒸氣夜間遇冷而凝結成的小水珠。古書上記載著“水土溼氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始也”，所以稱之為“白露”。

白露節氣一到，不管白天的溫度再高，太陽一落山，氣溫就會變得很低了，我們可以感受到“觸控到的”涼爽。不穿外套都不行了。可能中午能達到小30℃，可是一早一晚就十分涼快了，就得做好保溫措施。早晚溫差很大，如果不做好防護的話，很容易生病的，所以一定得注意！

“白露勿露身”啥意思呢？其實它前面還有一句“處暑十八盆，白露勿露身”，什麼意思呢？處暑之後，“秋老虎”依然橫行，天氣依然炎熱，每天都得用很多水沖涼，才能入睡。但是白露之後，天氣變得涼爽，早晚溫差變大，必須得穿上長袖長褲，使身體不暴露在外，避免著涼生病！

白露的到來，還預示著農忙時節的到來。因為白露過後，莊稼開始成熟，農產品也進入成熟期，像南方的水稻，北方的玉米，還有清脆香甜的棗……經過了晝夜較大溫差，使果實口感更好！

明天是9月7號，也是二十四節氣中的白露，在容姐所在的河北石家莊晉州農村這裡，有一些關於白露的俗語，比如“交了白露節，莊稼停了歇”，“喝了白露水，蚊子挺了腿”，再有就是這個“白露勿露身”。其實說到白露勿露身還有前面一句，那就是“處暑十八盆，白露勿露身”，到底是什麼意思呢？

白露是立秋過後的第三個節氣，白露時節，雖然中午氣溫還有些熱，但是在陰涼的地方，已經明顯的感受到涼爽了，因此在容姐這裡，有“二八月難坐街，涼裡冷，日頭地裡熱”的說法。在這時候，如果覺得太熱，脫衣露肉的，雖然覺得不太冷，但是畢竟氣溫已經低了不少，容易出現感冒的情況。

記得有一年，也是白露節左右的時間裡，我愛人說太熱，因此就光膀子半天，結果後來就得了重感冒，讓醫生看時，就說是著涼了，結果吃了好多天藥才好的。因此說農村俗語“白露勿露身”，是很有道理的，這是我們的祖先在長期生活中總結出來的，到現在依然適用。

白露到來以後，早晚氣溫就會降低不少。容姐喜歡晨練健步走，這幾天早上明顯的感受到涼意了，因此容姐都會加一件衣服，不敢再穿短袖衣服了。另外在早晚騎電動車出門的人們，更是需要增添衣服，以防凍感冒。

雖然說春捂秋凍不得雜病，但是對於體質不好的人來說，還是需要及時增添衣服的，以防出現凍傷的情況。對於體質好的人來說，也要小心謹慎，以防出現病痛。

自露勿露身，意即暑熱已消，秋涼已來，要穿衣防寒，別露體被涼染病。

蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方。今天，9月7月日，陰曆七月二十午時12點8、9分就交白露節了，這代表孟秋結束，仲秋到來。秋的特性就是涼。白露為霜，就是天氣變涼了，再不可因熱解露體，要穿衣防寒涼了。露是今夜白，月是八月明。白露秋風夜，一夜涼一夜。丹桂已飄香，玉露就生涼。白露在二十四節氣中排於十五位，是代表仲秋八月的節。立秋處暑尚有暑，一交白露早晚涼。白露為霜，就有秋涼明顯之意。有霜的寒涼刺骨，所以說“白露勿露身”，意就是要穿衣防寒涼了，再露身受涼就易因風寒染病影響健康。

交白露後，日夜氣溫進一步拉大，午熱早晚涼，熱時解衣，涼時穿衣才對。早晚氣溫下降加大，至到水氣凝結為露為霜。所以時到白露之後，暑氣盡消，秋氣寒涼明顯，季節明顯轉換，要適應季節變化了，要防寒涼穿衣不脫衣了。對於年老人及小孩更要注意。

今天（9月7日）是二十四節氣中的白露，農村俗語：“白露勿露身”，意思是到了白露節氣，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，人們不能像在夏天那樣，為貪圖涼快而赤膊裸露身體，這樣會因為著涼而引起感冒等身體不適症狀。

白露是一年當中的第十五個節氣，一般在每年公曆的9月7-9日交節。此時太陽到達黃經一百六十五度，表示仲秋時節的開始。到了白露，一年的時間已經過去一大半，雖然之前的立秋和處暑也屬於秋天的節氣，但在那兩個節氣時仍處於三伏天氣，每天仍舊酷熱難耐，給人還是夏天的感覺。

但白露則不同，雖說白天溫度仍然比較高，但早晚已經有了一絲涼意，能讓人明顯地感覺到炎熱的夏天開始漸漸遠去，涼爽的秋天已經來臨。到了白露，由於夜晚溫度明顯低於白天，有時還相差十多度。水汽在地面或地表物體上凝結成很多的水珠，早晨經太Sunny照射，可以看到白茫茫的一片，因此稱之為白露。

白露是反映自然界氣溫變化的重要節令，《月令七十二候集解》對“白露”的解釋為，“水土溼氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，故氣始寒也”。節令至此，天高雲淡，氣候涼爽，是人一年當中最舒服的時候。而且此時穀物已基本歸倉，園裡瓜果飄香，花草樹木的葉子開始變黃，原野一派豐收和美麗的景象。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”。白露一過，天氣逐步變涼，氣溫冷暖多變，尤其是晴天早晚溫差大，穿衣服就不能隨意赤膊露體了。在飲食上也不能貪食寒涼的東西，以免因為著涼誘發感冒或腸胃不適，影響身體健康。

雖然“春捂秋凍”是人們根據季節的變化，總結出的一條養生法則。但這個“捂”和“凍”也是一個漸變的過程，不是盲目的，要因人而異。尤其是一些體質較弱的老人和小孩，以及一些心腦血管病患者、支氣管炎、哮喘、關節炎等病患者都不宜秋凍。要根據自身的身體情況和氣溫的變化，逐步地增減衣服，以適應寒冬季節的來臨。

同時白露為典型的秋季氣候，天乾物燥，容易出現口乾咽熱，面板乾燥等症狀。要多食一些清心降火，富含維生素的食物，以緩解秋燥帶來的不適。 農村俗語：“白露勿露身”你記住了嗎？