現在哪個職業負擔不重啊！都壓力山大，還是自己給自己減吧，加強身體鍛鍊，看輕名，放下利，道法自然，不為功名所累就輕鬆了。

一直以來，理論上的尊師重教鋪天蓋地，落實到實際行動卻很少，教師內心那種對教育的熱愛和自信沒有充分激發出來，這樣的心理很容易疲憊的；再者，行政過度干預教育的獨立健康發展，教師要成為適應社會的多面手，導致工作繁重累心。終歸結底，還是要解決機制的問題。

沒聽說重度亞健康的教師超過六成這件事，資料是從哪裡來的？再說重度亞健康的標準是什麼，是不是就是有病了？我覺得言過其實。

現在哪個工作不壓力山大，沒有壓力哪有動力。壓力一大就出六成重度亞健康，這人是紙糊的吧！我向來覺得農民是最健康的，但我身邊年齡大點的農民高血壓、糖尿病、血脂高、血脂稠啥的大都有，眼疼腰痛關節痛大都存在，也是重度亞健康，也得減負吧。

所以，人年齡大了都會亞健康，不獨教師，器官老化嘛。就像有中醫生打的比方，青少年血管裡流的血是清亮的，年齡大了變渾濁了，氣推動起來費勁了。

誰為教師減負？自己減唄。身體是自己的，自己不給自己減誰給你減。三個月寒暑假，自己去調節，自己去保養；一週休兩天，也是你減負的時間。有的教師天天講佛系，其實講競爭誰也爭不過他。上級三令五申不可過多考試，不可加班加點輔導學生。但有的教師為了名次，為了獎金，為了榮譽，就是去拼。有的教師對職稱一方面口誅筆伐，一方面處心積慮。這些工作上、心理上的壓力，誰能給你減。

一句話，靠人不如靠已。挑不動的擔子自己放一放，心上的石頭自己搬掉。

沒人會為他們減負的，他們有本事就不當老師了！只不過加在他們身上的壓力自然就會順延下去加到孩子們身上，就像斯巴達克的勇士，努力吧孩子們，只不過應該放開生育了吧，

不存在減負！！

只存在層層施壓！！利用權利逼迫老師做無用功！！誰不做就收拾誰！！就算你教得再好，就算你把小學生教出初中生的水平，就算你把最爛的班級教到最好，就算你的學生小學就能加入作家協會……總之，權利才是王道，教學規律、學習規律、管理規律都是廣告。人家領導要故意讓一線老師做無用功，老師們就的做！無可奈何！

老師真的太需要減負了啊，尤其是學校要評級，上級要來檢查，簡直就是抽筋扒皮。杭州的，幼兒園。早上七點半，下班說說四點半，如果要評級什麼的，八九點十來點都是有的，中午各種開會，白天帶班，孩子放學了我們做環創，晚上回家還各種文字，簡直了。各種大小活動不落下的，佈置、組織。現在還有什麼晚託，寒暑假暖心班。老師也有家庭的呀，也有孩子的呀。評級的時候差不多三個月沒有回家吃晚飯，有時候太遲爸媽都睡了。真的，身心疲憊，這個亞健康不光是身體，也是心理上的啊。減負減負，不要再是口號而已，也有實際行動哇。把教育的本質還給孩子，不要讓老師忙的沒空管孩子，變成形式主義，這不是本末倒置嚜