收腹帶什麼時候用最佳時間表

1、不同分娩方式開始使用收腹帶的時間

產後不宜立即綁收腹帶，且不同情況收腹帶使用時間也不同。產後若過早使用收腹帶會不利於惡露排出、引發傷口感染等情況。一般來說，順產要三天後才可使用腹帶，剖腹產則要十幾天後。

2、腹帶飯前半小時取下飯後半小時戴上

收腹帶可以有效預防發胖，而一天內綁腹帶的最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下，飯後半小時到一小時再戴上。

飯前半小時取下腹帶是為了讓腰部放鬆，便於進食，而飯後半小時再戴上可以很好的收緊腰腹，避免腹部脂肪堆積。

3、腹帶上廁所前取下之後再戴上

當然，為了生活便利，一般是上廁所前取下腹帶，大小便排空之後再戴上，畢竟綁著腹帶沒法正常上廁所。

不過，也可選擇纏完腹帶再穿內褲，這樣就不用每次上廁所都得解下腹帶這麼麻煩了。

3、晚上睡覺不要還帶著收腹帶

雖說腹帶可以很好的收緊腰腹，避免發胖，但是，晚上睡覺就不要還戴著腹帶了。收腹帶由於彈力比較大，綁得緊，平常綁著都會影響血液迴圈，晚上睡覺還綁著影響更大。

比如晚上帶腹帶會影響到心臟的充血功能，也不利於良好的睡眠質量。而且容易造成區域性缺血引起壞死的可能，容易導致腹腔臟器受壓的可能。