這個問題首先要回答，為什麼睡著的時候打呼嚕？

打呼嚕的原理是由於氣流經過狹窄的氣道，在舌根後部發生渦流，從而與懸雍垂髮生震動，從而發出呼嚕聲。這裡面一個重要時刻是：舌根後部的軟組織塌陷，導致氣道受限。

主要是由於氣道由於過於狹窄，再加上入睡後，肌肉處於放鬆狀態，特別是在仰睡姿時。一般在進入REM（快速眼動期，深睡眠）時，肌肉放鬆最來明顯，所以會發生打呼嚕。

一旦人醒了後，肌肉馬上處於緊張狀態，所以呼嚕聲就沒有了。

希望可以回答了你的問題！

我老公睡覺有時也打呼嚕。我總結他打呼嚕的幾點原因：

第一：睡覺時枕頭太高。他有時喜歡把枕頭豎靠睡覺，然後頭部過高，呼吸不暢，就開始打呼嚕。

第二：他太累的時候。那一段剛有孩子，我婆子沒來，他白天上班，下班回來做飯、刷碗、洗衣服每晚忙到十一二點。沾床就睡，剛躺到床上呼嚕聲都起來。

第三：姿勢不對。他有時候趴桌子上睡，躺沙發上睡，這時候應該是睡覺姿勢不對，呼嚕聲也是跟狼吼似的。