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  • 1 # 美糖食天津

    揭秘能讓便便變色的食物,你吃過幾個?

    昨天晚上吃了個紅心火龍果,今天早上排便。真是嚇死本王了,紅的發紫的便便啊!瞬間懵了!難道下消化道出血了?!後來一想,昨晚吃的火龍果,而且是紅心的,瞬間明白了。

    1.紅心火龍果:紅色便便

    揭秘:紅心火龍果富含花青素,花青素對人體具有延緩衰老、抗氧化、清除自由基的作用。但是不能夠完全的被消化掉,會有一部分附著在腸道上。使得吃完紅心火龍果之後排便出現變化,糞便會因為花青素的關係,變成紅色或者紫色。不光是大便,小便也會稍有變紅。

    2.桑葚:黑色便便

    吃了桑葚之後,大便會成黑色。

    揭秘:黑便是由於桑葚的天然植物色素導致的,這種色素對人體沒有害處,除了拉便便能把人嚇到之外,對人體還是有保護作用的。和花青素類似,都具有抗氧化、延緩衰老的作用。

    4.動物血塊:黑色便便

    一次吃太多的動物血塊,容易導致黑便。

    揭秘:由於動物血塊富含鐵,而且是血紅素鐵,對人體能夠起到很好的補鐵作用。在腸道細菌的作用下與硫化物結合形成硫化鐵,導致糞便呈現黑色。

    5.綠色蔬菜:綠色便便

    如果綠色蔬菜吃的過多,大便會呈現綠色。

    揭秘:綠色蔬菜富含葉綠素,一但食用過多會導致便便變綠。正常使食用是不會出現變綠的情況的。

    6.奧利奧:黑色便便

    一定有小夥伴有這樣的經歷,吃完奧利奧,就拉了黑便便,嚇得一臉黑線!

    揭秘:奧利奧的配料中含有可可粉,可可粉是黑色的,過多食用會導致消化不良,引起黑便。

    發現大便變色不要緊,先想想自己都吃了什麼,大多是天然色素調皮惹的禍!如果發現不對勁,及時就醫哦!

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