絕大多數“抽筋”的原因尚不明確，所有的解釋都是猜測。可能且比例比較大的原因有肌肉血流減少、創傷或肌肉疲勞、電解質改變影響肌肉或支配肌肉的神經的興奮性和原因不明。

目前主流原因有以下三種：

1.脫水、體內電解質失衡

2、疲勞＋受涼

3、缺鈣

不過，低血鈣性抽筋常見於缺鈣兒童、維生素D3缺乏者、食物攝入鈣量過少，或是罹患嚴重肝臟、腎臟疾病以及長期應用利尿藥的人群。如果你身體健康、吃飯不挑食，那讓你腿部抽筋的，多數是第一和第二個原因。

謝謝邀請，人為什麼會抽筋，對於此問題如同人為什麼要吃飯一樣，沒有具體答案，突然抽筋是怎麼回事，科學的解釋沒有確切說明，從推測的方面來說，可能是心裡緊張導致肌肉收縮，或者是自身某些原因致使身體部分肌肉收縮形成抽筋。最後對此問題還有待科學的進步，進行更深入的研究！

小時候確實經常這樣，難受得不行，那一刻動也動不了，只有等他慢慢緩解。導致腿抽筋的原因有很多吧，有時可能是因為缺鈣，那麼就要適當的參加體育鍛煉或者拉伸小腿後側肌肉，體育鍛煉可以增強體質，曬太陽可以讓補進去的鈣更容易吸收。最後，就是儘量不要熬夜或是通宵，保障好的睡眠是人體生理機能的基礎，睡前把腿腳活動一下，儘量不要保持一個姿勢睡覺。

別人腿腳抽筋我不知道是什麼原因，我小的時候有時腿腳抽筋，在春秋時節雨天玩耍抽筋，那是因為涼著了;晚上睡覺時抽筋是因為風直接吹到了腳;玩耍時用力過猛抽筋。如今年齡大了有時也抽筋，一生說缺鈣而抽筋。

小時候睡覺抽筋，多數是因為發育時骨骼長得快，出現了缺鈣現象。

有時小孩子玩得太累了，也會出現抽筋現象，不過休息好了，就不會再出現這種現象。

還有是受涼也會出現抽筋，所以一定要注意孩子的保暖問題。

經常抽筋，就是缺鈣現象。

如果營養不良，就要趕緊給小孩子補鈣，否則影響長身體的。可以給他吃鈣片，也可以多吃些含鈣多的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、瘦肉等等。