• 母體-胎兒的轉運

• 食物中的維生素D

• 面板的光照合成

所以對於維生素D缺乏的嬰兒可能與母親妊娠後期維生素D營養不足有關，也與較多室內活動，Sunny照射不足有關，也和膳食不均衡，攝入的維生素D不足有關。寶寶生長過快，需要維生素D量不夠有關，疾病的影響，如胃腸/肝膽疾病，以及一些藥物。

很多媽媽擔心的缺鈣，其實大部分是缺乏維生素D，尤其是佝僂病的防治，並非單純補鈣。而是要特別補充足量的維生素D來治療。醫學界對於佝僂病的檢測“金標準”一般是血生化與骨骼X線的檢查，由於營養性維生素D缺乏性佝僂病是自限疾病

嬰兒一旦有了足夠時間的戶外活動，往往可以自愈。通常我們對此的預防是照射日光和口服維生素D，由於日光照射時間、強度對新生兒的把控度很難，操作不當容易對面板以及眼睛造成傷害，所以大多數還是以口服維生素D為主，那麼多少量才是合適的呢？

• 母乳：2-6IU/100ml

• 母乳強化劑：260IU/100ml

• 早產兒配方奶：40IU/100ml

• 維生素D補充劑：400IU/天

早產兒/低體重兒出生後應立即服用維生素D，單位一般為：800IU/每天。3月齡後，改為400IU/每天，直到2歲。目前市面上的普通滴劑，一粒為400IU，800IU則為兩粒。

☛ 服用過量的維生素D會中毒嗎？

答案是肯定的！任何一個食物、營養素過度服用都會中毒，關鍵還是看劑量多少算是多。一般小兒每日服用20000~50000IU

或者每天每公斤服用2000IU，連續數週或數月可中毒，敏感的小兒每日服用4000IU，連續1~3個月可中毒。簡單的說，假如你孩子是最敏感的體質，每天至少也要吃10粒，至少連續一個月，才會引起中毒！因此，即使寶寶使用母乳強化劑，每天喝大量奶液，然後額外再補充一粒維生素D，離中毒量也遠著呢！不必因此而過分焦慮，再次提醒，400IU僅僅叫做預防量，並非上限量。