本人不折不扣的油頭患者，頭髮昨晚洗，今早就能軟塌的那種，貼著頭皮，簡直太難看了！曾經在養髮公司工作過，所有對頭髮的方方面面也有所知曉，接下來就為各位分析下油性發質形成的原因以及比較靠譜的洗髮水推薦吧！

頭皮脂腺分泌過多，是形成油性發質的根本原因。假如再加上頭皮清潔不夠徹底，令毛囊阻塞， 便會大大增加脫髮的概率。 掌握正確的洗頭方法與飲食調理是改善油性發質的不二法門。 先介紹一下如何通過正確的洗髮改善油性發質， 擁有一頭美髮。

油性發質不宜洗 發過頻 油性發質的人通常會用勤洗髮來對抗頭皮出油的情況， 但河南中醫學院一附院面板科主 任醫師孟麗說，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮越洗越油。 這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的， 也就是說分泌到某種程度就不會 再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性 髮質的人洗髮不用過頻，兩天洗一次比較合適。不過洗頭髮一定要選用很溫和的洗髮水；護髮素方面，最好是用有收縮效能的最佳。

再就是油性頭髮的人最好減少吃油膩食品， 儘量多吃一點水果和蔬菜， 而且要比一般 人多喝水，一樣會有助減少皮脂腺分泌。

知名美妝博主李佳琦在直播中瘋狂打call的一款日本進口產品叫做Aderans愛德蘭絲HairRepro頭皮護理洗髮水。這瓶洗髮水可不單單有清潔功能,還能防脫髮，是熬夜脫髮男士女士的最優選擇。家中的爸爸媽媽爺爺奶奶等等也可以用它。

Aderans愛德蘭絲品牌初創於1969年,是日本值得信賴的老品牌。花費了50年的專研併成功的掌握了防脫髮核心科技,且獲得294項毛髮類專利。品牌口碑已經遍佈全球,線下實體店多達541家。它對油性發質非常友好,有利於溢脂性頭皮的修復。零矽油、無新增、無合成香料,具有平衡油脂,溫和淨屑,孕育新發的功能。這款洗髮水溫和無矽油配方以及含有11種同毛髮氨基酸成分,高效滲透填充萎縮毛根,穩固髮根,幫助大家恢復頭髮的健康狀態。特效聚能因子,環狀低聚糖CD,提高毛髮抗糖化能力,抵抗外界刺激,由內而外自我修復強壯受損毛髮。泡沫多且細膩,易於沖洗,洗後的頭髮清爽飄逸,可和其他洗髮水交替使用哦~

頭皮油，可以試試茶菊祛脂洗髮水，這個洗髮水含有天然的茶籽餅和菊花這些天然成分，有祛屑，除溼，祛脂，止癢的功效，洗完清清涼涼的， 很舒服。我家的洗髮水一直都是用這個，推薦給你，希望可以幫到你

oba洗髮水，A1就很不錯，沙龍系列，很多高階洗髮店在用，控油效果好，而且洗完頭髮不會很乾

卡詩雙重功能洗髮水，清爽控油，調節頭皮油脂分泌過剩，同時又不會使得髮絲太乾，算是針對特殊髮質的良心產品了

資生堂清爽控油洗髮水，綠瓶的，價效比高，洗起來頭髮會感覺涼涼的，很清爽，洗完也有涼涼的感覺，關鍵是頭皮真的不那麼容易出油了

護髮和護膚一樣的道理，可以不要每天都洗，除了控油清爽的洗髮水以外，有時候可以用一次滋潤一些的洗髮水，會發現頭髮不會太油而且比較潤滑。因為有時候頭皮油可能也是因為缺水，乾燥，所以現在很多美髮館都有玻尿酸頭皮補水專案，就是解決頭皮因為乾燥引起的油

我用過的幾個品牌有沙宣，清揚，海飛絲，這幾款價格來講都差不多，海飛絲的是我體驗最好的一款，頭皮屑少，三天不洗頭也不油膩，很不錯的

頭髮愛油，不是頭髮的問題，是頭皮的問題，

你可以自測一下你的頭皮健康程度，方法如下【1】健康頭皮，1: 頭皮顏色青白色，有彈性，有任性，水油分泌均衡，

2: 頭髮狀況，每個毛囊最少有2-3根頭髮，頭髮粗心均勻，

3: 毛囊口，毛囊口沒有堵塞物，呈漩渦狀，

【2】油性頭皮，1: 頭皮顏色，淺黃色、頭皮油脂分泌旺盛，油膩有異味、脫髮現象，

2:頭髮狀況，毛囊1-2根頭髮，粗細不均勻、多細小頭髮，

3: 毛囊口，頭屑大塊，油脂堵塞毛囊，毛囊口與頭皮平行，

給你介紹一款純中草藥洗髮水，不含矽油，主要是控油加頭皮修護，（是頭皮修護）

老藏人悟功效洗髮水。

編輯不易，喜歡就給個贊

這個還真不知道，我都是隔一天洗一次，也沒感覺到頭髮出油，你這個問題估計差不多的都沒有注意過吧，感覺洗乾淨了就行了

我的頭髮是一天不洗就像油田湧出的那種，氣溫一高出門走兩步頭髮就都黏乎乎的，所以到我也要用一些去油比較好的洗髮水。 最近被種草了飄柔的新品無矽油洗髮水 ,不同於以往用的無矽油洗髮水 ,不但可以有效去油，還能讓頭髮蓬鬆柔順 於是上個月就入手了試試 這可能就是大雙子吧 什麼都喜歡有新鮮感的。

雖然當初是抱著試試的心態去使用的 不過沒想到的是 真的超級有效果 現在兩天洗一次頭 都沒出現油膩感 ，簡直就是我們頭油剋星，把我頭皮毛孔裡的油膩清的一乾二淨！

其實現在如果光是無矽油成分，也不像前兩年那麼稀奇了，越來越多 但是不知道你們有沒有買過那種用無矽油成分成分做賣點，但實際洗完頭髮真的乾澀的要命的洗髮水，這不是完全沒意義嘛！但飄柔這款的話完全不會 洗完很蓬鬆柔順 完全不會打結 。

箭牌經典控油洗髮水

這款洗髮水特別適合油性發質，不含矽油，源自美國四十多年經典配方，能促進秀髮生長，並平衡並頭油分泌，有效減少掉髮。每次塗抹整個頭部按摩幾分鐘後再衝洗乾淨。開始使用時1-2天洗一次，後面根據自己頭皮的出油程度來減少使用次數。

洗髮水止不了脫的也去不了油，因為頭油是頭皮皮脂腺異常分泌的問題，脫髮也不是表面我們看到的頭髮本身的問題而是頭髮底層的髮根和毛囊的問題，頭髮是從頭皮毛囊內長出來的，毛囊提供頭髮營養才能讓頭髮茁壯成長，如果斷了營養來源或者是營養不足，那就會出現一種情況就是頭髮長不穩，脫落，新頭髮也會長的越來越慢了。說白了就是毛囊的問題，你需要的不是換洗髮水，而是需要保養護理頭皮 。可以試下溫全 ，這個就是專門保養頭皮的

希望可以幫助你

小可愛，釉釉來回答啦~

我的頭髮也是油性，然後偏細軟，2天一定一定要洗頭，不然就油了……

控油洗髮水我沒有太在意，個人建議洗髮水換著用~

長時間使用一款洗髮水，效果會越來越差……頭屑什麼問題就都來了……

我一般會有兩款不同品牌的洗髮水，換著用，功能根據自己的髮質選擇~

頭髮問題會好很多哦~

具體的洗髮水我就不做推薦了，個人用的是紅呂和飄柔哈哈~