總是自我否定懷疑怎麼辦
第一：凡事都要看積極面。當一個人總是看見美好的，那麼這個世界就是美好的;當看一個人總是有魅力的，那麼這個人的魅力就是無窮無盡的。當別人今天穿了一件相對好看的衣服，那就積極去稱讚對方，覺得對方穿起來很有氣質、很有品味。當看到別人給自己零食吃，就非常感謝對方，感謝對方對自己這麼好。長期養成看待問題的積極習慣，那麼自己的心態也會對負面產生一種不喜歡感覺。
第二：善於肯定自己。一個人總是在肯定自己的能力，那麼自己就會真的有能力。為什麼那些學霸很是高傲?而且非常有自信?關鍵原因在於讀書的時候成績總是第一第二，就會覺得自己非常厲害，從而看其他人覺得沒有自己厲害，這樣習慣會陪伴著自己走上社會。當走上社會之後，發現優秀的人太多了，每個人都那麼優秀，很多工作上的事情不如人，頓時覺得自己太差了，就開始否定自己。其實沒有必要否定自己，以前自己那麼優秀，現在的自己相信依然很優秀，只不過是慢慢適應而已。
這是你性格的缺陷，一個人的性格是很難從根本上改變的，但是可以改善，自卑是一種消極的心理狀態，過於否定自己，不自信自己，沒有信心，這樣是無法適應這個社會生活的。平時要多給自己一些肯定，要知道，人與人之間的差別並不大。你只是過於高看了別人。意見建議：做事想事，一定要客觀，任何事情都有兩個方面，不要只看不好的一面，把事情反過來想一想，你就會心理坦然了。寬容別人並沒有什麼，也不必為自己的性格感到痛苦，隨著你的年齡增長，閱歷的增多，會慢慢改善的。
總是自我否定懷疑怎麼辦
第一：凡事都要看積極面。當一個人總是看見美好的，那麼這個世界就是美好的;當看一個人總是有魅力的，那麼這個人的魅力就是無窮無盡的。當別人今天穿了一件相對好看的衣服，那就積極去稱讚對方，覺得對方穿起來很有氣質、很有品味。當看到別人給自己零食吃，就非常感謝對方，感謝對方對自己這麼好。長期養成看待問題的積極習慣，那麼自己的心態也會對負面產生一種不喜歡感覺。
第二：善於肯定自己。一個人總是在肯定自己的能力，那麼自己就會真的有能力。為什麼那些學霸很是高傲?而且非常有自信?關鍵原因在於讀書的時候成績總是第一第二，就會覺得自己非常厲害，從而看其他人覺得沒有自己厲害，這樣習慣會陪伴著自己走上社會。當走上社會之後，發現優秀的人太多了，每個人都那麼優秀，很多工作上的事情不如人，頓時覺得自己太差了，就開始否定自己。其實沒有必要否定自己，以前自己那麼優秀，現在的自己相信依然很優秀，只不過是慢慢適應而已。
這是你性格的缺陷，一個人的性格是很難從根本上改變的，但是可以改善，自卑是一種消極的心理狀態，過於否定自己，不自信自己，沒有信心，這樣是無法適應這個社會生活的。平時要多給自己一些肯定，要知道，人與人之間的差別並不大。你只是過於高看了別人。意見建議：做事想事，一定要客觀，任何事情都有兩個方面，不要只看不好的一面，把事情反過來想一想，你就會心理坦然了。寬容別人並沒有什麼，也不必為自己的性格感到痛苦，隨著你的年齡增長，閱歷的增多，會慢慢改善的。