我已過不惑之年，回想走過的時光，我認為不惑的感覺就是拼搏了半輩子了，事業家庭基本定型，孩子慢慢長大，慢慢理解父母，不再有激情和幻想，喜歡務實和理性看待問題，突然感覺站著在一個新的岔道口，面對新的起點，既陌生又忐忑，怎麼選擇有點茫然、有點疑惑。已過不惑之年的朋友們有沒有同感？

謝空師邀：不惑之年如何得惑？想想走過的幾十年，人活百半.大事已去，還有多少未來，是非恩怨，愛恨情仇，個人得與失，這一切的一切，都顯得不是那重要了，儘量安靜，走完自己堅難，坎坷的人生吧

人近中年，遇到事情可以明辨不疑，普通人在成長過程中必然經歷各種歷練:包括曾經面臨的困難遇到的坎坷挫折以及取得的成績等等，可以做到龐辱不驚、坦然面對。

四十不惑，上有老下有小怎麼辦？

這個問題可能不止針對四十不惑的人，而是可以針對大部分有一定年齡，有家庭負擔，工作沒有起色甚至岌岌可危，自己又好像無法突破瓶頸的所有普通人。

一、對於現在的自己做到：心安理得，在自己能力範圍內，做好眼前能做的事情，好好對待周圍的人，你的“老”，“小”，愛人，親人，朋友，同事，工作夥伴等。

二、對於未來，你即將到來的每一天：

1、設想餘生你將會怎樣，看清楚自己現在正在做著什麼，未來希望做什麼，你能做到的是什麼，尋找突破點，如果沒有，就把自己擅長的事情做好。

2、於自己的焦慮心理，可能最容易解決的方法是尋求情感抒發，向家人、朋友傾訴，或寫日記，唱喜歡的歌，每天定時做些跑步的小運動，給自己買點喜歡的小禮物自己獎勵自己等等。

3、於工作和技能，首先你要看清楚自己的能力和潛力，找出為什麼“跳槽眾多單位，接觸行業眾多，無一技之長？”這個問題的癥結所在。

（1）為什麼跳槽？——工作、公司的問題還是自己某方面的問題？

外在的問題可以透過改變環境隨之改變；

內在的問題，如自己的愛好，能力，要求等需要自己視情況協調。

解決的辦法，實事求是，為“什麼”就是想要解決“什麼”。

（2）接觸的眾多行業，你做得最好的是哪一個行業？為什麼不繼續做下去？

難道真的沒有一個你能做好或值得你繼續做好的？

當然，可能大多時候，付出和收穫往往不能成正比。那你要想清楚，現在你想要多的“收穫”的話，在上述的選項中哪一個是你能較容易實現較多“收穫”的行業，職業？

如果為了家庭和生活你非得要從事某一行業的工作，你會選擇哪個？——確定的答案就是你的解決方向。

（3）無一技之長的點過於寬泛，你想要的一技之長是哪個領域的？工作的？興趣愛好的？

若是工作的，只要你選定一個能堅持下去的行業中的某個職業，一年兩年三年，技能總會越來越成熟，只是程度如何而已。想要精進的一技之長，沒有深耕，沒有花費時間和精力，誰都不會擁有真正的“一技之長”。——也許你不是沒有，而是沒去做，或者去做，但是沒有認真努力的靠近“長”這個標準。

若是愛好，則不必強求，若有愛、有付出便會慢慢有所積累。

很多時候，我們不惑是因為沒有找到真正的問題所在，自然也就無從尋找答案，也無法行動。

值得警惕的是，若你的問題是假的，你所尋找的對應答案也無法解決實際問題。

雖然很多人不屑於“心靈雞湯”或成功勵志學的書，但是這取決於你吸收的是什麼東西，所謂盡信書不如無書，在你難以找到問題的時候可以看看別人是怎麼做的，但不要照搬，而要吸收適用於自己的。

可以在網上搜索下類似“高效能人士的執行4原則”，“五項管理”等書，對標的看下自己有沒有對應的問題和解決方法。注意書和內容都只是工具，而不是聖經。不一定適合你，也許只是看到別人會怎樣做，你可以找到一些力量而已。

不過可以肯定的是，無論何種解決方法，都需要堅持、努力和自律。

有些可以適用於在看這篇文章的所有人的建議，也同樣適用於目前的你：

*任何時候，傷心難過，悲痛憤怒，可以發洩就在安全的範圍發洩，但是過後要保持相對良好的心態。

*無論如何，給自己定一些目標，生活上的，工作上的，長期的，短期的（哪怕3天也好），絕對要有截止日期。

*一定頻率的早睡，早起（不需要強迫自己每天都做到）。

在早起的時間裡（哪怕15-30分鐘也好）做一些無關當天工作的，私人的任何事情，享受和放鬆或者學習。

早睡早起的你會多出神奇的一天，真的會有一個不一樣的世界。

*一旦做某些事情，注意自律、堅持、有松有馳、有結果之日。

*相信自己，對自己的未來有所期待。

祝安 ~_~