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1 # 颶風666
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2 # 劉小希
這還用問嗎？
第一，自己家的飯就乾淨自己家的飯，那菜都要洗好幾次，用的油，用的料都是健康的衛生的，自己家的碗筷也最衛生了。
第二，不要到不衛生的小店裡去。有的同學找個路邊的小飯店，感覺離考點近，或者方便。其實這是危險的，小飯店衛生狀況無法保證，吃壞了肚子那就麻煩了，人家考試，你一直上廁所，那可就完事了。
第三，不要叫外賣對於外賣，這個東西被批評久矣，衛生嗎？乾淨嗎？環保嗎？等等一系列問題都不可考證，還是不要了。用的油感覺挺香的，誰知道是不是地溝的？
第四，天熱要拒絕冷飲冰糕的誘惑大熱天的，從考場出來，買瓶冷飲，吃個冰糕，爽，涼爽，冰爽，但是可能只是爽一會兒吧，肚子搞壞了，會讓你爽一整天。
第五，不要大魚大肉很明顯，還是肚子受不了啊，平時怎麼吃，高考期間最好保持正常，千萬別亂改變飲食習慣。尤其是油膩的東西。
第六，禁止飲酒，哪怕是一丁點兒。酒這個東西是好東西，但對於考生來說是禁忌，喝一點好像暈暈的感覺有助於睡眠似的，其實這個東西也能讓人興奮，保證你興奮起來睡不著覺，這就麻煩了。
常規的，平時的就是最好的，不管怎麼樣，那是你自己的胃口適應的食物，你再怎麼吃也沒事，不要輕易改變飲食習慣。
高考，加油！
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3 # 布衣學堂
馬上就要高考了，我們都說現在的高考是千軍萬馬過獨木橋，跨過去就是美好未來，孩子們在學校十二年寒窗苦讀，也是終於到了見真章的時候，在中國，幾乎是每一個孩子都要面臨高考，小編也是經過高考的人，雖然過去了這麼多年，但很多的事情到目前都還記憶猶新，高考期間，孩子的壓力是非常大的，不管是父母的希望還是自己的目標，可能在之前都是動力，但是到了考試的時候都會變成無形的壓力，作為父母能做的，除了鼓勵，還有每天的一頓晚飯，那麼在高考期間，做父母的應該要怎麼做好孩子的飲食呢？
首先第一件事情就是不要在考試期間自行給孩子安排“豐盛的伙食”！這是一件非常容易好心辦壞事的地方，高考期間，學生的伙食一般都是由學校統一安排的，寄宿的孩子一日三餐都是在學校吃，但不排除部分愛子心切或者走讀生能吃到父母做的飯菜！父母這時候應該要相信學校的伙食，不要覺得孩子考試期間應該吃點自己做的東西，沒必要！
等考試完，你可以在家裡給孩子擺個慶功宴都行，但是考試期間最好不要自行給孩子安排飲食，一切都按照學校的安排來，學校的飯菜供應成百上千人，很多學校高考期間飯菜都是有專人來試吃的，基本不會出現問題，但是我們自己做的飯菜或者在外面飯店做的飯菜就不一定了！除了衛生問題，還有一個飲食習慣問題，高考期間，給孩子吃頓好的，是很多家長的想法，但是如果孩子因為這一頓油葷太重拉肚子或者矇頭了怎麼辦呢？所以不要多此一舉！
第二件事就是不要給孩子冷飲吃！高考期間是6月初，這段時間其實天氣已經非常熱了，所以這段時間很多人都想著吃點冷飲之類的東西，但是各位爸爸媽媽一定要注意好，這個時候就不要讓自己的孩子去吃冷飲之類的東西了，因為考試後帶來的精神壓力會很大，精神壓力大並且緊張，這時候就人的身體就非常容易出狀況！高考的教室很少有空調的，基本上孩子都是直接熱了一整天，要是到了晚上心疼孩子，帶著他去吃了一頓冷飲，吃壞了肚子可就耽誤考試了！
最後一件事就是不要要給孩子吃粽子！因為今年的端午節和高考的時間剛好是給碰上了，所以大家一定要注意，雖然是端午佳節，但是粽子這東西還是不要給孩子吃，粽子的原藥原材料就是糯米，這東西經常讓人吃壞肚子，不容易消化，但是粽子這東西味道又還不錯，所以家長們可得要當點心了，不要隨便就給孩子吃粽子，這糯米壞肚子可不是開玩笑的！
其實說到底就是，高考期間，請各位家長務必聽從學校的安排，平日裡面的飲食是怎麼樣那麼高考的時就怎麼吃，不要等到高考期間才想起心疼孩子，沒必要！吃的差一點沒關係，只要食物衛生安全！冷飲之類的也不要喝了，至於粽子，端午節年年有，考完了有的機會吃！這時候的過分疼愛，可能會耽誤這次考試。最後祝考生考試成功！
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4 # 大學新看點
高考期間，正值盛夏，那麼怎麼樣保障考生的飲食安全問題呢？我認為需要注意以下幾點。
首先，高考考生在備考期間以及在高考期間切記吃大魚大肉，不要吃過於油膩的食品，避免因為食品過於油膩而導致高考考上拉肚子等問題的發生，高考考生在備考期間要儘量選擇清淡的食品。而且要注意葷素搭配，為高考考生提供充足的營養，保持腦力。
其次，高考考生所吃的水果和蔬菜要經過清洗之後才能食用，很多高考考生並不注意沒有洗過的水果所帶來的飲食問題。在炎熱的夏天，水果是最容易腐壞的，如果水果在外暴露時間過久，會招引很多蚊蟲，這樣的水果吃後會攜帶細菌，為高考考生帶來不便。
最後，祝各位考生能夠金榜題名，取得自己滿意的成績，為自己高中三年填上一份滿意的答卷。
回覆列表
1.盡最大可能考生吃的飯自己現做。
飯店裡有可能有剩菜，肉類蛋類，夏天易變質。蔬菜類如果不洗淨，也容易因農藥殘留或爛菜葉夾雜其中，導致考生吃後拉肚子。
2.水果一類，水洗後要用乾淨毛巾擦乾。以免帶水吃了拉肚子。
3.不要喝飲料、啤酒等等。
口渴喝涼開水。新燒的開水，提前半小時備好，飲用起來不熱、解渴好。如果因天氣過熱，出汗量太大，可以在新燒開水中加少許鹽，淡鹽水吸收快，能補充損失的鹽分。
冰凍飲料之類都應是高考期間考生的禁食品。
4.剩兩個小時的飯都不應讓考生吃。吃飯時，出汗多時先用溼毛巾，擰乾水分，擦臉，不可用冷水洗臉洗澡。
5.高考期間不要聚餐。
不妥之處，請批評指正。