在心理學史上，羅森塔爾效應是有關期望和信心對人影響的最著名的實驗了。1968年，美國心理學家羅森塔爾透過實驗研究了教師的期望對學生成績的影響。他來到一所鄉村小學，給各年級的學生做語言能力和推理能力的測驗，測驗之後他沒有看測驗結果，而是隨機的選出20%的學生，告訴學校和相關老師，這些學生是最有前途的學生，半個月後，羅森塔爾對這些參加過學的學生再次進行測試，就發現上了名單的學生的成績都有些較大進步，而且性格變得活潑開朗，求知慾旺盛。

羅森塔爾對這樣的情況進行了分析，這些情況源於羅森塔爾暗示性話語對老師產生的作用。於是，老師在平時的教學和生活中，就透過語言、行為、情感影響學生，這些學生在接收到這些訊號之後變得更加自信、自強，並且不斷追求進步。

像這樣的情況，可以類推到現實生活中，比如在戀愛或者夫妻關係中，你怎樣看待你的戀人或者愛人，對方就會變成什麼樣的人？比如你覺得對方木訥愚笨，不會為人處事，對方就會變成這樣的人。在家庭關係中，父母對孩子的期望越高，孩子的成就動機就會越強，自然在學習方面也會變得越積極。所以想要一個人更加積極，更加上進，就需要對方，有更多的期待，而不是用消極的打擊的語言攻擊他，用過於消極的語言只能適得其反。而對自己也同樣要用很多積極的語言和想法暗示，這樣才能讓自己擁有更多的力量去改變去上進。