是的，現在在家裡呆久了也不想出去了，本來想著2月9日就要去上班了，趕緊把家裡該收拾東西弄好，沒有想到又延長時間了，我是既高興，又害怕，高興的是又可以在家裡做自己喜歡的事，害怕的是上班了就沒有時間學習一半的副業，雖然習慣了在家裡的生活但是放假時間長了還是不行，破壞了生活規律。

有人度過了漫長的假期，晚睡晚起，無所事事，每天都在焦慮和無聊中度過。有人每天早睡早起，學習，鍛鍊，做做美食，聽聽音樂，和家人喝茶聊天，每一天都美好無比。21天可以形成一個良好的習慣，也可以養成一個懶惰的習慣。自律者充滿了能量，活力十足去上班。懶散者度個假比上班還累，身心焦慮，害怕擔憂，無法適應新的節奏。改變我們的不是疫情，是我們自己的選擇。

疫情結束，我個人應該沒有上班恐懼症，反而期待早點結束疫情，可以早點恢復正常，可以正常上班，正常作息，可以有事情做。當然也證實了假期太長不是很好

往年的現在我們都正常上班，疫情讓我們延長假期。這個假期非同尋常，長的讓我們坐立難安，想走出去，但不能去。不能為自己一時之快，讓身處一線的工作人員買單。想疫情早日過去。這樣我們就可以正常生活了。疫情結束對返回工作崗位我是充滿信心，休息這麼久渴望工作，想跟同事說一起愉快工作。不恐慌不懼怕。

因為在原單位工作時間長，比較熟悉公司的人員以及公司的流程其二，就是在放假期間也與公司的同事和公司的領到有溝通，瞭解公司在疫情結束後的工作重點和方向。

題主好！我咋在群裡聽到和看到的都是渴望上班的“眼神”呢，真沒聽說在今年長假結束後恐懼上班呢。

針對題主的問題，我覺得不能一概而論，這要看每個人的習慣和工作性質。

對於平時上下班都要打卡的這部分員工，上下班很規律，上班基本上把工作完成了，下班回家不用再加班，他們已經習慣了固定時間上下班，節假日的時間也是固定的，現在一下子放這麼長時間的假，如果沒事情做，每天在家就是刷劇刷綜藝，確實會讓人慢慢變懶，慢慢的不想去上班，從這個角度考慮，假期真的不能太長，勞逸結合最好。

但好在現在很多單位已經復工了，即使回不了單位，也是在家裡線上辦公，比如，我們單位就是線上辦公，我覺得反而比正常上班更忙了，平時上班至少還有下班的時間，現在線上，從一睜眼到睡覺都在電腦前辦公，有時還忙不完，所以，我和同事都強烈渴望回去上班。

有一些工作不需要坐班，比如，高校教師、保險業務員等，這個長假對他們影響不是太大，因為他們平時的工作時間自由度很大，他們反而能趁著這段長假，看書備課、寫標書和論文（高校教師），線上聯絡和挖掘客戶（保險業務員）。

所以，長假不會讓他們失去鬥志，也不會讓他們患上上班恐懼症。

對於一些孩子比較小的家長來講，他們也是渴望上班的，雖然長假可以讓他們多陪伴一下孩子，但一天24小時的陪伴，確實很累很耗時間，尤其是家裡有兩個孩子的，每天關在家裡，家裡就是他們打鬥的戰場，吵鬧聲、打鬥聲......你就跟著他們後面收拾吧，還要伺候他們的吃喝拉撒，一點自己的時間都沒有。

有些公司上班才有效益，員工才有工資拿，這部分人肯定是渴望趕緊上班呢，尤其是等米下鍋的月光族，還有房貸、車貸等要還的人，他們巴不得明天就上班，哪裡還會有上班恐懼症，不上班才會要了他們的命呢。

對於假期太長了有什麼不好，我上面的四點分析的應該很清楚。

所以，對於題主的問題，不能一概而論！

你好，我是報建資料員惠琳，你的問題我分2個問題來回答： 1、疫情管控結束後，有上班恐懼症嗎？我沒有上班恐懼症，現在是非常迫切的想要回去上班，哪怕是過去隔離在家。因為過年前我回家前，幾天已經有2個朋友拜託我辦事了，一個是辦分包補錄，一個是辦施工許可證，當然這些都是報酬的，所以我沒有上班恐懼症。 2、是不是也證明假期不能太長？不能證明。因為平常都在工作，白天做公司的事，晚上做自己的事，已經很長一段時間沒有好好休息了。剛好趁這麼長的假期，可以在家好好的隨心所欲的休息一段時間，等疫情結束後，再回去好好掙錢。 我是報建資料員惠琳，很高興回答你的問題。

疫情結束後，對於上班有沒有恐具證，要看疫情的輕重緩急，對於假期是否不能太長的這個非常時期的嚴重性，我也來說上幾句。

這個假期可能是我這一輩子最長的帶薪假期

每天都是吃了睡，睡了吃，根本不知道處在星期幾的狀態，渾渾噩噩。

疫情結束後正式上班，可能心態、狀態起碼要一個星期才能調整過來，因為人都耍懶了。

真的，假期不能耍太久。真的人會變懶的!!!

真的有，因為現在疫情還不穩定如果去上班的話肯定擔心會有感染的可能。人如果閒太久肯定是不好的，對上班工作會有一些牴觸感，但是適應兩天就好了

剛上班心理上應該稍微有一點不太習慣吧，至於恐懼證談不上。因為每個人都需要工作來掙錢，尤其上有老下有小的歇這麼長時間沒上班多少有點吃不消。假期一般情況也沒必要休的太長，休息時間長了人或多或少有點懶惰，但是也不能完全證明假期不能休的太長。對於身體和家庭有特殊情況的還是有必要休。趁著疫情期間自己在家也可以處理下公司的事物，多學習學習提高自己的職能和技能水平，陪陪孩子父母希望過的充實一點，祝你身體健康，萬事如意！