這個數字對於您來說可能比較多，但是全國像您這種情況的更多甚至可能更糟糕。我自己曾經在不到半年時間也虧過一百多萬，在這種時刻最危險的是沉淪。應該馬上行動起來，第一件事：跟債主趕緊聯絡，說明自身實際情況，希望得到寬期，做好還款計劃，我門這裡的話叫做，有錢錢交代，沒錢話交代。第二件事：若有信用卡的欠款，去每家銀行談，停息還本金等各種可行方案。第三件事：找一份工作，這個工作首先是擅長的，賣力的幹，保證基本開銷。還需要做一份兼職，哪怕賣苦力，每天還要發朋友圈，讓債主知道你沒有逃避，並跟他們保持聯絡。第四件事：調整心態，這是非常重要的一件事，也是很難的一件事，人在低谷的時候，就像頭上有片烏雲，隨時會下雨，若不改變心態，你周圍的人會有明顯的感覺，所以要勇敢的樂觀！若以上事情可以做好，接下來還有兩件事就是覆盤過去和學習！希望您早日擺脫困境。

你的心裡陷入了這種崩潰的情緒中不能自拔，才導致你看不到出路。

現實來講，20萬並沒有那麼可怕，積極的進行財務重組，防止利滾利或者是繼續惡化下去。

但現實的操作必須得先跳出心理上的障礙。

人很容易就陷入到一種情緒之中，感覺天崩地裂，沒有出頭之路，有活路的感覺。

就像在離婚之中，女人慣性的依賴於男人，認為離了男人可能就活不了。但現實的情況是，人也有工作，也能掙錢，有手有腳病，不會餓肚子，說不定會比以前過得更好，或者是遇到更幸福的。

比如八九十年代的國企改革，大批的有固定工作的工人們下崗，他們不願意，天天鬧，總是覺得在國企裡才能有活頭。而那些走出去的人，得到了大把的機會，發了家致了富，比在國企的日子過的好多了。

你就是怕打破常規，以前一直那麼過日子，一個偶然的打擊，徹底打亂了一個人的計劃，容易讓人六神無主。

成天都想著那20萬，先入為主的已經認為之前沒有出路，怎麼可能想到解決問題的辦法呢。

還有一件非常重要的事情，就是改變原來的經濟方式。這些年我們一直賴著高速穩定的增長，我們沒有對突發事件和經濟危機的準備，我們總是把弦拉的滿滿的，一個穩定增長的預期，在計算我們的支出，沒有存糧，沒留緩衝的餘地。

今年的疫情就是一個很好的教訓。

今年的疫情，來得那麼猝不及防，時間又那麼長，以致於改變了很多人的生活狀態。最直觀的感受就是生活變得更艱難了一些。

每個人都希望自己的人生順風順水，平安順遂，但是幾乎沒有任何人可以達到這種理想的狀態。生活中的高低起伏是生活的常態，我們只有跨過了那個坎之後，才後之後覺的發覺自己沒有想象中的那麼脆弱。天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。我們需明白，每個人所經歷的困難和苦難，不會超過你的能力範圍，只要你咬牙挺過去了，你的人生將會翻開嶄新的篇章。雖然現在壓力很大，讓自己難以承受，但是展望美好的明天，相信自己一定可以解決所有的問題。目前的困難一旦解決了，迎接你的將是美好的，燦爛的明天。

穿過黎明前的黑暗，就會迎來勝利的曙光。就像疫情一樣，我們終究會徹底戰勝它，打敗它。

只要你還活著，這些就不算個問題。

找份工作，一份何時自己的工作，不要考慮還債的問題，一邊享受生活，一邊還債務。不要給自己施加壓力，你欠那點錢連我的十分之一都不到，每天我都上班，下班後再坐這裡回答你們提的問題，我圖啥？好玩？有趣？閒的沒事？都不是的，是饑荒、一屁股的饑荒，但我沒覺得多麼愁啊，我欠他們錢我會還的，前提你們得讓我休息好我才有精力去賺錢還債啊。

悄悄告訴你，咱們愁的還沒債主多呢，不過你要做個誠信的人，慢慢還上債務！加油，一起努力！