哪些出汗現象要引起我們家長注意？對多汗的寶寶如何護理呢？這些問題帶有共性，因此，我將這方面的知識整理成文，以便受益於更多的家長。 一、屬於生理性多汗的寶寶 出汗是身體內的一種神經反射表現，寶寶由於正處於生長髮育階段，身體中生理代謝旺盛，神經系統調節功能不很健全，所以出汗多，醫學上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時會出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。 如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬於生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服特別藥物。 對策：對多汗的寶寶，家長需要細心護理，具體包括： (1)應該讓寶寶多飲水； (2)要在生活中培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬鬆一些，被褥不要太厚； (3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的面板清潔等； (4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。 另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長髮育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。 二、佝僂病多汗的寶寶 除寶寶的生理性多汗外，佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時補充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長髮育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無關。 佝僂病的寶寶除多汗外，還有骨骼的畸形，如方顱、囟門寬大，閉合延遲；出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病，才能解決多汗的問題。 對策： 1、必須在醫生指導下進行維生素D和鈣的治療，完成療程後再進行預防佝僂病的措施，如給寶寶新增富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動物肝、奶製品等； 2、平時注意讓寶寶多曬太陽；2歲內的寶寶每天要補充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右（藥房裡有專給寶寶的維生素D製劑和鈣劑），以滿足快速的生長髮育需要。 3、佝僂病多汗的寶寶的其他護理要求與生理性多汗寶寶相同。 三、需要特別關注的多汗寶寶 生理性多汗和佝僂病的多汗是嬰幼兒寶寶最常見的，但尚有一些少見的情況，如結核病、有慢性感染病灶、寄生蟲感染、貧血、甲狀腺功能亢進、甚至腫瘤等疾病，多汗是這些疾病的伴隨表現，要引起家長重視，患有疾病的寶寶除多汗外，還會有低度發熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現，對於多汗的寶寶家長如果發現其中任何一種表現，都要及時帶寶寶看醫生，以免延誤疾病診治。

我覺得最常見的一個原因叫，媽媽覺得我冷。給孩子記得孩子少穿點。

排除不是運動夠太熱，不是穿的太多，那就可能是生理性的，可以帶孩子去醫院檢查一下。

寶寶的症狀很可能是患有區域性多汗症的可能性較大，醫學上稱做侷限性多汗症。

侷限性多汗症的治療，一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥，如果寶寶是母乳餵養，建議母親飲食不要吃辛辣刺激的食物比較好。

出汗是人體進行體溫調節的行為，可以排出體內新陳代謝的廢物，屬於正常的生理反應。但是不分環境，不管衣服多少，被子薄厚，都是出汗多，則可能是異常狀況，譬如常見的小兒汗症。

小兒汗症多由體質虛弱而致，汗為心之液，而心主血。若出汗過多，會耗氣也會傷及津液而損及心血，體內電解質紊亂，微量元素也會流失。結果就是抵抗力減低！身體越來越虛，而這反過來也會加重多汗。

針對孩子體虛汗多，家長不要一味進補，需要先調理，再進行補益，否則也是虛不受補。原則是：均衡營養，改變挑食習慣，鼓勵孩子多進行戶外運動，在此基礎上，適當用些中藥調理。煅牡蠣、黃氏益氣養陰，固表斂汗，能提高人體免疫力，適用於體質虛弱、易出虛汗的孩子。