年齡恐慌是成年人的一種精神遊戲，給自己一個緊迫感與內在壓力，激勵自己去創造更美好的明天。古人常說“三十而立，說的就是年齡正好到了對生命而立的思考，痛苦與彷徨，是每一個人在成長過程中必有的心理路程。只要你平靜面對它，不逃避它，在不斷地迭代中積攢生命的動力，那你的內心將會是永遠年輕的。

歲月不饒人，人都要有老的那一天，但是，對於奔七的我來說，感覺自己還可以，沒有感覺自己老，因為人的心態決定一切，無論如何，心態不能老，我除了腿疼，因為瑜伽傷了我的膝蓋，其他都還好，愛好運動，喜歡唱歌，每週都要去和老師學聲樂，喜歡游泳！羽毛球打的也可以，不過現在膝蓋不好，醫生說不能打！更愛交友，旅遊，烹飪也是我的最愛！所以退休後，感覺自己生活的開心快樂！從來沒有感覺自己老了沒有用，網購，上網我都會，沒有被時代所淘汰！手機玩得太溜！

老了，走路走久了，爬樓，做事都有點氣喘吁吁的。更重要的是生活理念與他們不同，幾乎是水火不容。老了就服老了吧，別裝。服老吧！

曾經以為老去是很遙遠的事，

突然發現年輕是很久以前的事，

時光好不經用，

抬眼已是半生。

日月如梭，人生苦短，

調好心態，知足常樂！

是的，覺得老就是從今年5月開始，視力下降非常多，然後難入睡，容易醒……唉，歲月不饒過任何人啊！但我會調整心態，直觀面對，勇敢接受，勞逸結合

天天跟比你更老的人在一起，你就會覺得很年輕。歲月不饒人，難道它饒過了別的嗎？大樹每年冬天都會像死了一樣，春天，它還會枝繁葉茂。但他還會老。人跟天地比也不過是一過客。你站過的地方，原來多少人站過？你看過的月亮有多少代人都在看？想想那江邊，野生動物曾經也在喝水。原始人在那裡打磨石器，洗滌食物。古人在江邊感慨。現代人在這裡嘻嘻。

能想到這些，就說明人已經老了。

在世界的舞臺扮好自己的角色，與更古老的自然享受能動的歲月吧！

不覺得自己老，但也不覺得自己年輕。未來的都是自己未經歷的，一切都還充滿著未知的希望與幻想。

走一步看一步的風景，過一年體驗一年的酸甜苦辣。挺好的！

如果自己認為老就真的老了，一直認為自己30歲吧，心態年輕才能活的舒服，當然隨著實際年齡增加，一些不良習慣該戒的就戒掉吧。

無論如何，心態不能老，我除了腿疼，因為瑜伽傷了我的膝蓋，其他都還好，愛好運動，喜歡唱歌，每週都要去和老師學聲樂，喜歡游泳！羽毛球打的也可以，不過現在膝蓋不好，醫生說不能打！更愛交友，旅遊，烹飪也是我的最愛！所以退休後，感覺自己生活的開心快樂！從來沒有感覺自己老了沒有用，網購，上網我都會！

人有兩種狀態：一是未老先衰，另一種是老當益壯，它們都與精神有關，儘管我們每個人都會受到肌體衰老的自然規律的束縛，但是自然規律也是可以利用的，所以，人類就有了與動物世界完全不同的發展。

我是70後，40多歲了。以前老覺得自己還很年輕，至少心態年輕。模樣在同齡人中也算年輕的。

現在，隨著孩子一天天長大 我有時候會覺得 我咋就40多了呢。40多年的日子咋都一去不復返了呢！歲月匆匆，我的臉上也已經有了痕跡。各種紋，也開始在臉上若隱若現。我的護膚品裡也開始有了抗皺的。平時也增加了鍛鍊身體的一些動作，飲食也不再像年輕時那樣怎樣都可以 現在也更開始注意養生類。

光陰似箭日月如梭，轉眼之間我真的老了，以前的青春年少，一氣風發的小夥子，如今已白髮蒼蒼走路蹣跚、腦子進水，丟三落四，剛見東西立馬即忘。真是歲不饒人啊？

歲月不饒人，這句話說得很對！時間從來都沒有停下匆匆的腳步，它一年年、一天天、一分分、一秒秒無聲無息地在我們不經意間溜走了。

當我們發現它時，額頭上、臉頰上已被它刻上了深深的烙印。有時候我們很想留住時間的腳步，可是它從來都聽不懂人類的語言，依然我行我素，按照自己的節奏飛快地奔跑著。

我們每個人都不想讓自己老去，可是歲月匆匆永不駐足，我們也只能調整好自己的心態，讓自己的內心變得年輕。哲學不是說嘛，內因起決定性作用，所以只要我們的內心保持年輕，那我們就是年輕的。

有的人整天無所事事，沉迷於遊戲、網路、賭博，他們即便年紀輕輕，那也是一個無用的人；而有的人即便年紀大了，但他們依然積極、健康，能為家庭、社會做出貢獻。所以我覺得人只要活得精彩，活得有價值，不管年紀多大，他都是年輕的！

我也是奔七的人了，身體機能逐漸衰退，儘管心裡還不怎麼承認，但真的是老了。

老了不等於廢了，還能給社會和家人做點力所能及的，是最大的滿足和快樂。

人總是要老的。到老的時候才活明白。一輩子做了一些，該做的和不該做的事，哪一件是對哪一件是錯，只有到老的時候才能明白。