夫妻因為工作的原因或是女方在家照顧小孩的原因，不得不分居異地，長期見不上面，各自過著各自孤單的生活，不能在彼此需要的時候照顧對方、關愛對方，對於夫妻感情來說，是很大的考驗。

可是很多時候，現實如此，我們沒辦法調到一塊生活的時候，只能被動接受生活的安排，那麼兩地分居的夫妻如何提升感情？異地夫妻的感情是重中之重，因為距離要麼產生美，要麼也會產生距離。

感情經營不下去對二人來說都是傷害，對婚姻來說是損失，所以我們一開始就要明確目標：絕不因為異地放棄二人的感情、放棄好不容易組建起來的家庭，而要多想辦法去加深兩人的感情！人說：“不忘初心，方得始終”。我們做事定下了目標，就不容易偏離方向，最終才有可能達到目標。

兩個人結為夫妻，就有了共同的家、共同的責任，所以男女雙方一定要明確各自的職責，比如男人是家庭的頂樑柱，是以拼搏事業掙錢養家為己任，那麼女人相對來說要多包容和關愛丈夫，理解他工作的辛苦和不易，多體貼他、關心他，讓他感受到再苦再累都有溫暖的港灣容他回來歇腳整頓。男人有了心愛的女人在背後默默的支援他，哪怕他一個人面對全世界的暴風雨，都不會懼怕。所以女人要做的就是：放下自己胡思亂想的心，每次相聚的時候要開心、全心全意的為他付出，犒勞這位家庭的戰士，好好去愛他，用一顆心去溫暖另一顆心。

男人呢，也要理解女人作為感性動物，天生是需要被呵護、被關注、被寵愛的，所以大男人一般不跟小女人計較，在她抱怨或者憂傷的時候，一定要樂觀而堅定的表達：我愛你，親愛的，我也很想你，你要放心，我的心一直在你那，未曾離開。

善於處理各自的負面情緒，不讓自己的負面情緒傷到彼此，是夫妻需要共修的功課！有時候我們抱怨、我們指責，是希望對方能改變現狀，變成我們心目中想要的那個樣子，但是並非人家沒按照你想要的方式來，就是不愛你。我們更要學會接受現實，接受他在用他的方式愛你，能夠看到他的愛，不執著自己的需求。用智慧去解決問題，而非加深雙方的不快。理解對方的情緒背後有什麼需求，看到自己在對方心目中被依賴被需要，怎麼還會忍心去煩惱她的抱怨呢？

千萬不要冷戰，冷戰是自卑和逃避的表現，是對對方不再有信心的表現，換句話說，就是對自己不再有信心了，對改變現狀已經灰心失望了，這是情感關係的大忌！我們需要調整的是自己的心態，讓自己積極樂觀，提升自己面對問題解決問題的能力。做勤勞的小蜜蜂，每天不忙的時候，都要給對方聯絡，溫馨甜蜜的小簡訊、帶著愛的歡快聲音、生活點滴的搞怪照片，都可以發給對方，讓對方在想你的日子裡會心一笑。適時的關注對方的心情好不好，最近在思考什麼，找到二人之間的共同話題和追求，努力成為彼此不可替代的精神伴侶。

節假日如果不能趕回來和對方共度，一定不能少了用心準備的禮物，這不是形式，而是心意，是愛的表達。

兩地分居的夫妻想要提升感情，記得多把笑容和快樂帶給對方、多包容理解對方、常送對方禮物、有時間就要見面在一起、成為彼此不可替代的精神伴侶。把握好以上幾個主題，具體方式可以根據各自的喜好去選擇，記住：給到對方的愛，一定是對方想要的，而不是自己認為想給的，只有你先站在對方的角度替他考慮的時候，他才會同樣的關注你、回報你。

的確，現實社會讓人感到很無奈，為了生活，夫妻不得不兩地分居兩地，面對壓力，和寂寞無聊男人也無處發洩，又有誰能經得起誘惑呢？作為女人不要想得太多，相信他，多關心他，不要胡思亂想，只對自己有信心，我們也分居六年了，從未對他有過懷疑，每年能回兩次家，相反我更珍惜和他在一起的日子，只是不要忘了對他說，你若愛家，外面的女人惹不起，我也惹不起，聊天可以，不可深入

也不一定,一要看兩人的感情深淺,感情深,久別勝新婚,再說通訊發達的今天,電話,影片,遠在天邊猶在眼前,互相思念互相關心,感情會更好○.感情本來一般或有裂痕,那就會相反,越來越淡化,很危險.

二要看素質,人品性格,素質高,人品好,責任心強,即便不生活在一起,兩人也會心往一處想,勁往一處使,感情不會受影響,相反則不然.看兩個人如何去經營感情了.