毫無疑問，雞蛋還是要吃的。前幾天去菜場，雞蛋已經到了4.8元/斤，差不多能買8個雞蛋，核算每個雞蛋6毛錢。每天一個雞蛋（花6毛錢）我們能得到什麼呢？

一天吃幾個雞蛋

雞蛋雖好，一天吃一個雞蛋就可以了。把份額分給不同的食物，就能獲得更全面的營養，同時也能降低單一食物帶來的可能的食品安全風險。

高溫烹飪會損失掉部分營養素，但生吃可能會帶來致病菌的隱患，比如沙門氏菌；相對來說，煮蛋，荷包蛋，蛋羹是更推薦的吃法。

最明顯的不同就是土雞蛋的蛋黃相對更黃一些，這是因為其中含葉黃素，胡蘿蔔素更高一些。母雞身上不會產生葉黃素，往往是通過攝取含葉黃素的食物，比如玉米等。葉黃素是對眼睛非常友好的營養素，預防視網膜黃斑區病變。不過話說回來，每天吃一個大概1兩的雞蛋，葉黃素的含量也是有限的，不如吃些玉米，南瓜，枸杞等橙黃色果蔬來的更實在。

必須吃，拋開愛不愛吃這個問題，從科學角度看，雞蛋是人類補充高質量蛋白質最有效的手段之一，就中國目前而言就是價效比最高的補充蛋白質的安全食品，沒有之一。

肉蛋奶三大樣，就剩雞蛋是經濟實惠的老百姓消費得起的補充營養的菜了。即使漲價，百姓還是消費得起，不吃肉還得買蛋！

有命的時候多吃點，一旦戰爭打響，大米比現在的豬肉還貴，還不一定有機會吃！現在能讓你吃得起飯，吃得起雞蛋，吃得到豬肉已經是不錯了！下半年後，還不知道世界是什麼樣的。

該吃還得吃，雞蛋價格一直是又漲有跌，不要太糾結於價格。何況，跟豬肉比，雞蛋價格算是很便宜拉，吃不起豬肉，總要吃點雞蛋，人總是要補充營養的。跟營養不良花的住院費比起來，吃點雞蛋真不算什麼！

如果家裡有買雞蛋的錢，就得吃。

雞蛋營養豐富，含人體所需的優質蛋白質。為了身體健康，這個錢不能省。掙錢的目的是什麼呢？是為了活得更好吧，身體應該放在第一位。

再說，雞蛋漲價也不會是天價，一人一天一個蛋，吃不窮的。

肯定吃啊！漲了幾毛錢，由3.5長到4.2幾毛錢而已，照樣吃。因為雞蛋的營養價值全面。

日常的菜蛋奶價格浮動不大，就是肉類價格長了十幾塊錢，吃還是要吃，只不過肉貴了吃的比較少，正好減肥。

根本不是素食主義者，不能全吃素，人體基本需要的蛋白質要吃足，有句話說：吃飽了再減肥！

其實家庭開銷，用於吃飯上的錢不多，安排好葷素搭配營養餐，每月幾乎固定就是那麼多錢。

其他消費用錢比較多。所以飲食注意營養搭配很重要。不要為了省幾個錢，使身體營養收縮。

個人看法僅供參考！

豬肉漲價，隨之而來的就是各種肉類也漲價，現在就連雞蛋都跟著漲價了，吃，還是不吃？

都說豬肉漲價不離譜，吃不起可以不吃，少吃。雞蛋呢？那怕是再怎麼漲價也不至於像豬肉這般很吧！吃，還是要吃的，我個人覺得，我們不吃最貴的，也不吃最便宜的，吃箇中間數的價格就可以了！

是什麼樣的原因導致了雞蛋漲價呢？我最近也在關注這個問題，得出了點結論來和大家分享下！

首先是今年疫情的原因，導致了大家都不能出門，養雞場的蛋也就滯留了下來，時間一長，雞蛋就壞掉了，所以養雞場就虧損了！到了今年的7月份，市場開始有好轉，各大超市的雞蛋買得多了，而養雞場則供不應求了，所以雞蛋漲價是必然的！

其次就是隨著豬肉漲價而漲價，和其他肉類一樣，豬肉漲價可以少吃，選擇其他肉類來代替，其他肉類為跟著漲價，就只能選擇吃雞蛋了，雞蛋再怎麼也漲不到太高價格，市民基本上是可以接受的！

最後，雖說雞蛋漲價了，但是雞蛋是每家每戶都所需的蛋類，而且人們也正是需要雞蛋來補充營養，所以，雞蛋是一定要吃的！