假如一個人擁有全世界的一切，其實並不一定會有多幸福，當你一切都隨手可得的時候，其實已經失去了激情失去了動力失去了為追求某個目標的興奮過程。所以，要讓你的生活和工作不時新增一些興奮點是很有必要的，這樣就能使本來平淡如水的日子變得有情調和有色彩。最有效的方法是時常給自己設定一些經過自己努力可以實現的小目標，舉例如下：

A）縮減開支，3個月後買一個高階手機。

B）精心計劃，6個月後到某地旅遊一次。

C）報名某學習班，利用業餘時間學一門技藝，並利用這門技藝賺些零用錢。

D）制定一份健身計劃，並堅持每天做下去。

E）在限定的半年時間內，創造一切條件談一場戀爰。

F）在2一3年之內透過兼職積累一筆額外財富，買一輛中端私家車。

G）從明天開始6點起床，晚上10點準時睡覺，晚餐不再吃飯店，自己學買菜學炒菜學燒飯，既節約又衛生。

……

只要你有計劃有步驟地給自己設定一些小目標，並目標一旦確定，就全身心地圍繞這個目標來努力，並爭取提前實現它；如此，你的積極性就調動起來了，你的激情也會時常被觸電而不至於泯滅。當你透過自己的智慧和努力小目標一個個實現，然結合自己的實際情況，可以設立更大一些的目標……這樣，也許本來滑向碌碌無為的你，整個身感疲憊和厭倦的你，隨著一個一個的目標的努力和實現，就等於給自己添加了興奮的“新增劑”，既讓自己有成就感，又實實在在提高了自己的生命質量，何樂而不為呢？