中學期間的學生，大多都己13~14歲。而這個年齡的孩子，己經進入思維重組期或是青春叛逆期。所以，針對一些較為專業性的子女問題，最好交給相關培訓機構或是相關培訓班來完成。"自控力培訓"屬於專業性問題，一般父母的"心理矯正知識，心理矯正手段與心理矯正技能"並不具備。從而無法準確掌握"自控力培訓"時的相關變化問題。這樣極易出情緒化教育問題或子女心理傷害問題。見此，我建議還交由正業機構來培訓為好！

中小學生在暑假要保正安全，暑期安全不能忽視，以下幾個方面必須要加強注意。

1、牢記：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120電話號碼 。

2、暑假正值汛期，因此，嚴禁到池塘、水庫、蓄水池、河邊等處私自玩耍洗澡。

3、不用溼手摸電器，發現別人觸電不能用手拉，要用幹木棒把電源打掉。

4、注意飲食衛生，不在劇烈運動後大量喝涼水；不隨便在不衛生的地方亂吃東西，夏季天氣炎熱，飲食切忌暴飲暴食，切忌食用發黴、發酸、變餿、變質、過期的食物，以防食物中毒；暑假正值訊期，要注意防汛。

5、提醒孩子增強自我防範意識：不玩火，不玩電，不去公路、建築工地等一切危險的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒有大人監護的情況下，不私自外出；特別提醒孩子外出時注意交通安全。

6、不到營業性的網咖、電子遊戲室等社會場所；不與陌生人或社會閒雜人員接觸；禁止上網咖，禁止到遊戲室、檯球室、錄影室、歌舞廳；禁止參加非法集會等不文明活動。

7、安排孩子做一些力所能及的家務，不要玩寵物，如狗啊，貓啊，一是容易被狗、貓咬傷或抓傷，得狂犬病的，二是容易得其他傳染病。

8．出行注意交通安全，遵守交通規則。過馬路走人行橫道、斑馬線；過馬路要左右看，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄杆，不與機動車搶行，不在公路上玩耍，12歲以下不騎車上路，以免發生交通事故。騎腳踏車不飛車，不說笑；乘坐交通工具待停穩後依次上下車。

9、不乘坐超載車輛，不坐非法營運車輛。在乘車、轉車途中一定要遵守交通規則，注意人身、行李安全。如有學生假期外出旅遊更應加強安全防範措施，防止意外傷害。

10、遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，避免雷擊；遇到火災等緊急情況，不要慌亂，學會使用正確的逃生或自救方法。

11、督促孩子按時完成暑假作業；鼓勵孩子多讀課外書，多看一些有意義的電視片；讓孩子在暑假期間，積極參加社會實踐活動，接觸社會、服務社會；家長有機會多帶孩子外出走走，增長見識；從培養孩子的興趣特長出發，為孩子提供學習和表現的機會；培養孩子“學科學、用科學”的興趣，與孩子一起製作小發明，製作手工科幻畫、電腦科幻畫等。

12、一人在家時，一定要關好門窗。如有人敲門，先要從貓眼或門逢中看清來的人是誰，再決定是否開門。不管來的人有什麼理由，即使是自稱是你的爸爸媽媽的朋友的人，請你都不要給不認識的陌生人開門。

13、如果你同爸爸或媽媽在逛街或遊公園時，萬一與爸媽走散了，應該馬上去找警察叔叔或保安叔叔，一般找穿著制服的叔叔阿姨比較安全。一些大商場和小區門口都有保安室，一些銀行裡面有管保安的叔叔伯伯。如果身邊找不這樣的人，可找商店裡賣東西的叔叔阿姨，也可找一些學校或工廠門口的管門衛的老爺爺。不要聽信陌生人的話，不要跟陌生人去找大人，防止被壞人拐騙。

14、單獨外出時不要喝陌生人的各種飲料，不要吃陌生人給的糖果或其他食物，不要到荒涼或偏僻的地方玩耍。發現壞人，或者碰到緊急的事可以報警救助。不要隨便買路過攤位上的烤羊肉串等東西吃，路邊的東西是不衛生的。吃了很容易生病。

15、記住自己家裡的地址和爸爸媽媽的工作單位、電話號碼、手機號碼。還要記住自己的叔叔伯伯、舅舅、阿姨、外公外婆的電話或手機號碼，以便碰到緊急情況時可以及時聯絡。

16、 很多家庭都備有一定量的各類藥品，孩子由於好奇心強，趁家長不在家想方設法取出來玩弄品嚐，吃錯藥引起嚴重後果的事情也時有所聞。家長應事先告訴孩子藥不能亂吃，吃錯藥物會中毒，然後教會他們認識一些常用藥品，讓他們瞭解藥品的名稱、用途以及誤吃的危險性，這樣才能做到防患於未然。對於那些毒性很大的藥物，要特別保管。

這些都是毎個暑假學校要求傳答給每一個學生的必要安全知識。

除此以外家長一定多觀察孩子的言行做到提前預防！

中小學生活潑好動，平時上學時，學校和家庭兩點一線，意外和危險確實少了很多。每每假期時，一幕幕的悲劇上演，讓人覺得呼吸沉痛。其實，假期安全應該足夠重視，不僅家長重視，更要給孩子灌輸安全意識。有幾下幾個角度，需要我們特別注意：

一.暑假如何防止溺水

1.外出注意安全，游泳牢記“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴遊泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

2.溺水後不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。放鬆身體，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3.發現有人溺水，可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

二.暑假應該如何注意個人和飲食衛生

1.保持良好的飲食習慣，不要在假期暴飲暴食。注意食品安全，儘量在正規市場、超市購買食品，留意衛生，工商等權威部門釋出的食品安全提示，防止食物中毒。

2.注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。避免人群擁擠的場所。

3.出現流感樣症狀，立即就醫，並向當地公共衛生機構和檢驗檢疫部門說明。

三.獨自在家的注意事項

1.學習預防家庭火災的常識，掌握電線電器起火、油鍋起火，液化氣起火等情況下的處理辦法。火災有濃煙時儘可能俯身或爬行出門，溼毛巾捂住口鼻。

2.獨自在家時，關好門窗、鎖好房門，防止盜賊潛入。有人敲門時要問明來意，不輕易給陌生人開門。有壞人強行闖入時想到視窗或陽臺等大聲呼救並報警。

四.遇到危險時，如何報警自救

1.牢記緊急報警電話，遇到緊急情況時第一時間撥打。報警110、火警119、急救120，並保護好現場和物證。

2.未成年人遇到搶劫等侵害時，要依靠智慧，以保護生命和安全為首要原則，不要過多顧及財務。

五.外出時要注意的事項

1.遵守交通規則，結伴而行，不去擁擠人群處。

2.不擁擠不起鬨不製造緊張或恐慌氣氛。

3.不飲用、食用陌生人的飲料食物等，不貪小便宜，以免上當受騙。

4.外出旅遊留好緊急電話、做好規劃，找正規旅行社，結伴而行。

六.保持健康生活

1.不賭博不飲酒不抽菸不吸食毒品不看不健康出版物或影片。

2.不進入營業性歌舞廳、網咖、遊戲室等，不沉迷遊戲。

七.其他注意事項

1.做好防暑降溫，防止中暑。

2.遇到雷電、暴風雨不能樹下躲藏，不接打手機。

3.注意心理紓困，遇到困難可透過訴說、交流等方式紓緩。

重要提示：1.千萬別讓孩子沉迷直播、小影片等平臺，遠離電子產品或遊戲。

2.注意防範電信或網路詐騙。這一點家長也要注意！