跟老師的溝通方式有很多種。但在此之前要先和孩子溝通好，看孩子對這事怎麼看。這是問題解決的前提和關鍵；若不能，做什麼都算白搭。在和孩子溝通好後，您應該是心中有數了，知道您自己該怎麼做了。

為了敘述清楚，我不限於問題中的那一點（不知如何和老師溝通）來說一說：如何來應對高一孩子成績不好自己很焦慮？看看能否幫到您？

（先宣告一下：本人是總人口一百四十幾萬、縣域唯一省級重點高中、重點班一高一學生的家長。孩子12月份月考班級排名24，上次期中考42）

1、心理

良好的心態是做成任何事的前提和關鍵。如果要排名成功的各要素權重，我認為它應該佔最大比例。別的什麼要素都比不了這個。而要做好高一年級孩子心裡的調適不是幾句話能說清的，但原理不妨說幾個：學習從來都是跟自己比，不用跟別人比；每天睡眠時間、質量要確保，提高課堂學習的效率和效果，這點非常重要；自己的學習自己負責，自己最清楚自己哪些做得好、哪些暫時沒做好；哪個老師上課上得怎麼樣，心裡要清楚，沒搞懂的要到網上搜相關影片看一看。

2、小說

沾上任何型別的小說，孩子的高中就算完了。別指望孩子能好好讀書。因為，這時候的孩子做任何事情都很容易專注、入迷。迷上小說的孩子，在學業上是沒前途的。遊戲亦是如此。

3、座位

相當重要的存在。一般來說，坐在前面位子的成績要好過後面的。老師會把成績不好、愛做小動作、愛分神的放在後面和邊上。別因此批評老師，換做你我也會這樣做。

4、鄰居

孟母為子學習與成長三遷，是有很深的道理的。好的鄰居，對成績提高是顯而易見的；反之，就是惡夢的存在。

5、老師

高一老師講課節奏很快，特別是有ppt的幫助，一節課的內容很大，要聽好、記好、理解各知識點，難度很大。老師也沒有時間停下來專為某個學生答疑。因此，上課前的預習和課後的複習、練習就很重要了。老師在課堂上的作用是引領、融會貫通，不會講得很細。

如何與班主任老師溝通，是個技術活，很難。我孩子不准我跟他的老師溝通。我充分尊重他的意見。他也要求我不要去學校找他。我的理解是，孩子與老師都敏感。

6、距離

理想的家、校距離不超過10分鐘。住學校是無奈安排。如有可能，在校附近租房、陪讀。

7、溝通

和孩子溝通基於以下原則溝通才是有效溝通：平等，快速，友好，專業，有事說事無事一邊去，不額外新增壓力。

8、規劃

有規劃好過沒規劃。在高一時談各種規劃有點晚了，這應該是上初一時候的事。現在談規劃當然好過沒規劃。規劃好了，就別亂動。亂動的後果就是麻煩不斷，成效奇差。

在人生的路上，說白點，我們都是在送孩子一步步離視線越來越遠；而在一次次取捨間，大人的生命和希望在孩子身上得以延續，我們為此要做到：從不後悔，從不否定自己，從不否定孩子。因為，這就是人生。

9、越界

人生難免越界。越界，是為了創造奇蹟。奇蹟是存在的，降維打擊就是一種。現在的父母普遍文化程度高，大人學習起來很方便，自己完全可以在某一科專業起來，因此在和孩子溝通起來會事半功倍。

其他的越界不好說，要結合自己的實際情況來做。

10、其他

高一成績是一個很小的參考。高一是打基礎、教與學逐漸熟悉的階段。高一有九門課，學習負擔很重，不要增加孩子的心理負擔。對不聽話的孩子要立一點規矩。家長不要把自己的焦慮傳導給孩子。孩子順利完成學業是最重要的。

祝好運！

首先跟孩子心平氣和的溝通，找出差的原因，因為老師也只是知道個皮毛外部表象而已。課堂聽不懂還是課後功夫不夠。還是新入學校仍沒有適應新老師，還是新學校有失落感，還是心裡有啥想不通的地方糾結著，還是青春懵懂期“思想開小差”了，還是同學關係有情緒的影響，還是考試期間身體不好影響發揮，還是緊張粗心大意失分很多……

這個姓馬名虎的“馬虎”可是個不容小覷的玩意兒。一科馬虎五分常有的事情。如果科科都有會的沒有作對丟分，那可就是大問題了。高中科目多，高一至少七八科，至少讓“馬虎”給偷去四十分。四十分可就差一大截了。本該的985，211肯定就不行了。

每次考試結束，我總問孩子一句話，有沒有會做而丟分的地方，如果沒有，那你就是勝利✌者！

讓學生們算一算“因馬虎失去多少分”也是每次考後的必做作業………孩子們會發現大問題……

一切問題弄清楚後，再與老師溝通更好。

就課後作業，課堂聽講，同學關係，師生關係，班級活動參與及脾氣性格問題展開溝通，老師們平日的察言觀色，家校配合，協同一致，會有收穫。

但是高中科目多，老師多，孩子們課程緊，每日就課間有零碎時間，每個老師與孩子交流機會不多，鼓勵孩子多和老師交流，拉近師生距離，達到親其師而信其道，把自己“暴露”在老師面前，以備老師“指點迷津”，定會有事半功倍的效果…～

能心平氣和的與孩子溝通就是“破局”的開頭，能在這裡提出問題尋找辦法就是有心的有責任心的家長……

祝家長心情愉快，孩子學習進步！

心裡暢談，不當請忽略！

目前還肯用填鴨式教育孩子的高中除了那些個網紅高中我感覺基本是放養式高中了，先聽聽孩子的意見吧，高中學習要半獨立自主了，但是還是上課認真聽，上課聽不懂的，條件允許的話，報個班吧。

面對這個問題，你首先要與孩子溝通，等你們找到問題的原因之後，然後再與老師溝通，與老師探討之後，指定一套切實可行的辦法，希望老師協助執行，要求改變最多的還是孩子。

高中的學習與初中大相徑庭，初中的知識點少且淺顯，背的多，靈活度不夠。高中則完全不同，高中的知識點多且難度大，連貫性強，它培養的是孩子的自主思考能力，空間能力，社會意識能力和綜合能力。它要求學生不止掌握知識，更重要的是用知識點去實際運用，所以高中的學習方法與初中截然不同。學生要自己不斷學習、運用、總結，許多知識是隻可意會不可言傳的，是需要自主完成的。老師只是一個領路者，也就是過去所說的師傅領進門，修行在個人。

當然，每個學生都需要正面的鼓勵，如果老師不斷的鞭策，學生可能更早更快入路。

先從自身找原因，然後分析孩子的情況，如果一次沒考好，不要焦慮，會給孩子帶來壓力的，找到孩子的原因在找老師，這樣才能配合抓孩子的成績。

我想先了解一下你的孩子在初中時的成績如何？孩子在初中時的成績就比較差，還是在上了高中之後成績才變差的？

如果孩子在初中時成績就不好，說明你家孩子的天賦比較一般。初中的簡單知識都學不好，高中的複雜知識就更難學會。所以你也就不必焦慮了，只要她盡力了就好。

如果孩子在初中時成績還不錯，只是上了高中後成績才變差的，說明孩子的初高中銜接出了問題。初高中的銜接、過渡出問題，是高一學生中一個常見現象，原因也是多方面的，比如不瞭解初高中知識的不同特點，依然採用初中時的學習方法；比如有放鬆的想法等。這就需要你先和孩子深入溝通，瞭解原因，然後再和班主任聯絡，根據孩子的具體情況，雙方共同制定一個方案。

分享三張我做過的讀書筆記，希望對您有幫助。

孩子學習成績，如果全家人都很焦慮，相信最難過的會是孩子。他最需要幫助，但極有可能得到的卻會是冷嘲熱諷。雖然家人是沒有惡意的，只是愛之深責之切。

很多孩子在這種情況下會選擇躲進一個虛擬的世界裡求安慰。在手機的世界裡，沒有人指責他，反而有人關係他、鼓勵他，甚至讓他覺得既安全感，又有存在的價值。

首先家人要能和孩子冷靜地溝通交流，讓孩子感受到父母是關係和接納她的，是真心希望幫助他的。我經常會和孩子聊起我過去讀書讀不好的心情，告訴孩子我們也是這樣過來的。學習是需要終身進行的事情，要有長期計劃，要學會長期努力。

其實最主要的是家長要轉變觀念，改變行為，否則孩子很難改變。

首先，孩子學習成績差，做為家長要重視，但不能表現出焦慮，更不能先急於找老師溝通，這會給孩子造成壓力。考試成績差有多方面原因，家長可以第一時間先和孩子溝通，幫助孩子一起分析原因，是因為學習方法，學習興趣，還是聽課，課後作業甚至是其他非學習因素，比如青春期，心理等因素的影響，而導致的考試成績差。其次，在摸清孩子情況後，瞭解一下孩子對此次考試差有什麼具體的改進方法和措施。或者是學習過程中孩子知識沒理解掌握，自己無從下手，需要班主任老師或其他課目老師的幫助和指導。這時候再去找老師溝通的話，更為有效具體。

如果孩子平時學習考試成績好，期末考得很差，沒有什麼問題，也不用找老師溝通，好的老師會主動和學生說明問題原因。

個人覺得不是找老師溝通，而是先從孩子自身找原因，然後再尋求老師幫助，最後還是自身努力加他人幫助。

首先，查詢自身問題。影響孩子成績的原因有多方面。原來的知識基礎，自身的努力……如果孩子初中成績優異，升入高中突然下降，有可能是孩子不適應新的學習生活環境或者認為進入理想高中了自身對學習放鬆了要求等。這些只有跟孩子好好溝通才能有答案。

其次，瞭解老師眼中的孩子。人都是有多面性的，面對不同的人和事表現會有不同。從老師口中可以瞭解到孩子在學校的各種表現，綜合“孩子自身問題”找到我們想要的答案。

第三，自身努力加他人幫助。 瞭解情況是為了解決問題。前面全面瞭解了孩子的情況，接下來就要針對產生的問題拿出針對性解決問題的策略。

如果是學習基礎不牢，那得自己多花時間去補上，這個需要求知慾強加毅力，否則即使有人幫助，在高中新課內容本就應接不暇的情況下要提升比較難。

如果是因為不適應新學習生活環境暫時沒緩過來，那是最容易解決的。因為孩子初中功底在，只要給孩子普及高中階段學習特點，教給孩子高中各科學習方法，得到任課老師家長輔助督促，加上孩子肯下苦功，假以時日不出意外就會見成效的。

但是家長還需要清楚一點，高中階段的教學與初中不同，就我們這裡而言，如你所說，時間緊，作業多，有難度，如果期待像初中階段靠老師時刻盯著不太可能。高中階段不是九年義務教育，高考是選拔性考試，所以學校老師必須以高考為目標設計教學，嚴格要求學生但不會等所有學生同步。多向老師請教自然是解決學習問題的方法之一，但要改變現狀最終還是主要靠自身竭盡全力跟上教學節奏。

1.查詢成績差的原因。

a.馬虎；b.知識沒掌握；c.階段性學習不好；d.試卷太難。

2.找到適合自己的學習方法。

這個就是要看看自己知識掌握的程度，如果因為基礎知識沒掌握，那就好好地打基礎就行了。如果因為拔高性題目不會，那就多練練題，適當增加難度。

3.不論什麼情況，基礎知識一定要理解透徹。上課認真聽課是關鍵。

4.不要忘記去找老師，尋求老師的幫助，讓老師看到你想成績好的決心，在學習上多問問他。

找老師溝通的目的是什麼？

孩子這次考試成績差的原因是什麼？

考試是僅這次差還是一直差？

孩子是學習方法有問題還是家庭或學校有不良影響？

孩子考試時身體狀況如何？

……