人類自哺乳動物大爆發的時代，也就是我們熟知的盤古時代以來，已經歷了6000萬年，分為5個太陽紀，每個太陽紀1200萬年。

人類文明受地球，本質上是太陽系，在銀河系的位置變化週期的影響，已經歷了5次最嚴重崩盤，或者是毀滅，每次都徹底把人類打回到原始狀態。根據盤古史詩的講述，其中2次毀滅於大洪荒，1次毀滅於寒冷，也就是雪球時代，1次毀滅於核戰爭，也就是印度史詩講的毀滅黃金時代的戰爭，1次毀滅於地震和火山爆發，也就是7.5萬年前發生的地殼破裂。當然，除了每隔1200萬年的週期性毀滅，人類文明和地球上其他生命體系一起也經歷了太陽系寒熱週期每600萬年、300萬年、60萬年、30萬年變化週期的磨難和繁榮。這都是由太陽系在宇宙空間執行中所處的位置決定的。

總體來說，自從行星撞地球以來，地球越來越平和，自然災害烈度慢慢變弱了。同時，每次文明崩盤後，需要恢復的時間也變短了。就我們所處的這個第6太陽紀而已，恢復到過去的水平，超越，達到目前的科學技術水平，我們只用了短短7.5萬年時間。

現在很多科學家不再擔心會遇到過去那樣烈度的自然災害，畢竟，1200萬年的週期還剛剛開始。很多人擔心的是，或許因為我們自己科學研究不受控制，或許因為太陽系以外的生命體系帶來的，將毀滅我們文明的生化危機。

未來是不可預料的，如果真出現這樣的毀滅，要回答題主的問題，恢復的時間應該比7.5萬年少很多。