謝大師兄！

失眠不一定會患上心理疾病，長期嚴重失眠會患上心理疾病，也可能是生理上的疾病。

就失眠本身其實已經是一種不健康的狀態，失眠的原因大致有以下幾種：

引起失眠的原因主要包括軀體、生理、心理、精神、藥物性、人為性、營養缺乏等因素。

1、軀體性原因包括各種疾病引起的疼痛，比如關節痛、肌肉痛，以及心慌、咳嗽、憋悶，面板病導致的瘙癢，高燒，腹脹，便秘和尿頻等軀體症狀。

2、生理性原因如時差的改變，車、船、飛機上睡眠環境的變化，臥室內強光、噪音、異味，室溫過高或過低，室內空氣太乾燥等，都可以影響睡眠質量而引起失眠。

3、心理性原因焦慮和抑鬱、神經衰弱等常伴發失眠，但焦慮以入睡困難為主，抑鬱以凌晨早醒為主。緊張、思慮、悲喜、持續強烈的精神創傷等也是引起失眠常見病因。

4、精神性原因精神分裂症、反應性精神病等精神疾病常伴有失眠。

5、藥物性原因有些失眠純粹是由藥物引起的，即藥源性失眠。

6、人為因素包括睡前過食暴飲、消化不良、喝濃茶、過量的咖啡因攝入、過久地看書以及不定時睡眠等。

7、營養不良缺鈣會使你在入睡數小時後醒來，而且無法再入眠。

知道失眠的原因就可以對症下藥，做出適當的調整。