內心脆弱，而外在行為表現出的卻是很強悍，是自卑的一種表現，也是一種自我保護。表現出強大的外表實則是掩飾自己脆弱的內心。這種情況和大聲吵架很相似，生活中有一些人，在吵架的時候都會很大聲，儘管很多時候都不知道自己在說什麼。他們之所以這樣正是為了掩飾內心的害怕，害怕受到傷害，用大聲音來告訴自己，自己是佔據優勢的。

自卑的表現形式不盡相同，有的是透過強裝鎮定來表現、有的是透過退縮來表現、有的是透過過激的行為表現、有的是表現出盲目的強大來表現等等。

在與他人交往中，總是表現出優人一等，總是表現出自己很厲害、很優秀的人，是內心自卑的，因為他們需要透過這些行為，讓他人認為自己是一個很厲害的人、是一個優秀的人。

這些外在行為就是個體為自己設定的一個“保護罩”，用來保護自己脆弱的內心，防止自己受到傷害，掩飾自己的自卑。表現的越強悍，就是越自卑，就是越急需獲得優越。但這些強悍行為是沒有強大的內心支撐，是不持久的。

恰恰是個體為自己設定的“保護罩”讓自己的內心更加的脆弱，也正是一層一層的“保護罩”讓個體無法意識到自己真正的問題所在，只是單純的看到自己表面問題，然後去改變表面問題。但真正的根源沒有發現、找到，最後一定是：不管怎麼改變，結果都是一樣的。