身體健健康康當然很好，但往往是事與願違，很多人身體不好反而長壽，因為他們會保健愛護自己的身體。

他60%是來自於自己日常生活中的積累。有好的生活規律，早睡早起的生活習慣及飲食營養均衡的搭配。

綜上就會有所改變體質，提高自身身體走出亞健康！

生就的骨頭長就的肉，遇到這麼強的老年人，隨他自便最好！

人的性格形成，都定格在三歲時。從三歲往後走，塑好了會形成一個好的性格，帶偏了，一輩子就那樣了。對於性格方面闡述，有一句話很在理，江山易改，本性難移！

其實這種老年人應該得到後輩人的理解與尊重。凡是這種性格的老人，應該是相當心善的！什麼事都想自己扛，不願拖累子女。怕給子女找麻煩，心不安。這樣的老人一輩子都在為別人活，生怕驚擾到任何人包括自己的骨肉子女。

作為子女來說，擔心，體諒父母的處境。想盡責任，可是父母並不領情。有這麼好的孝順兒子已經就是前世修來的福氣。嘴上說不要兒女管，其實兒女的好心已經讓老人心安！

遇到這種情況也不要緊，既然是不需要兒女管，說明目前的情況還是樂觀的，至少自理不成問題。

再強的人到了窮途末路之時，也會低下高昂的頭顱。終於有一天還是會極不情願又無可奈何地把擔子壓在兒女的肩上！

老人不服老不要子女管大都是老人對子女的憐惜，怕連累孩子們的正常生活，不拖孩子們的。

當子女的且不要認為老人倔強古怪。平吋給父母留足生活費，儘量抽吋間陪伴老人。子女的孝心父母怎能不知道不明白？

老年人大多是考慮年輕人要上班要帶孩子要照顧小家庭，怕影響他們進步，怕耽誤他們工作，寧肯把困難攬在自己身上，反正自己年老已無競爭追求。

當下的老年人大多是這種想法。成家的年輕一代被工作及小家庭糾纏無法分身，整個社會需要研究重視養老之策。