一方面，要提高孩子的抗挫能力，另一方面，要注意這是孩子的一種自虐傾向，需要做出調整。要給孩子更多的自信，這樣孩子的情緒才能更加穩定。

一般4歲以上的孩子有自虐行為就說明在他的個性和情緒上出現了問題。如果任其發展而不做干預，則很可能發展為自虐型人格，嚴重有自殺的傾向。

有自虐傾向的孩子，主要是因為在他們的成長過程中，有一些內心的需求沒有被及時滿足。並由此產生了自我抵禦機制的消極保護性反應。

這並不代表著孩子願意享受痛苦。因為不被理解和信任，孩子沒有辦法在你面前流露真實的情緒，導致他真實的情緒被壓抑。他們的潛意識希望透過痛苦喚起他人的同情。

我們要耐心傾聽並引導孩子正確釋放自己的情緒。孩子還小，無法很好地表達自己的情緒，需要我們多多引導。傾聽與共情十分重要，我們要耐心地聽孩子講他的需要、他的經歷、他的喜怒哀樂，以此緩解孩子內心的壓力。當孩子自虐時，我們要鼓勵他把內心的困擾和痛苦說出來。不先入為主，不對他的行為或想法做出指責。

我們不能給孩子過大的壓力，要為孩子創造一個寬鬆的生長環境。並幫孩子認清自虐的危害，告訴他這樣會陷入惡性迴圈。同時，教孩子正確評價自己的價值，接納自己和愛自己。提高孩子的勇氣，比如讓他做一些他擅長的事情。