說明你是個內斂的人。不傷害他人說明你善良。但為什麼要傷害自己？有人說過度的善良就是懦弱，善良要有度，不能善良到沒有了自己，那不是佛陀了？兒孫只有兒孫福，人都有命，你想開點，天不會塌，地不會漏，誰離開誰都活。不要誇大自己的作用，學會放手，該幫的幫，該放的放，但不能沒有底線不顧自己的幫啊。

我想題主是位女性吧，"情深不壽“，多情總被無情傷。

於此，元元感同身受，那種錐心刺骨的痛，壓抑得人不能呼吸。很多時候，常常獨自垂淚，悲從中來:"我要的不多，為什麼受傷害的總是我?"

幾乎喪失了活下去的勇氣，那些曰子，夜夜無眠，憤怒，爭吵，絕望而壓抑。頭髮大把大把的掉，頂上好大一片光禿禿的，一根毛髮也沒有，都懷疑要成光頭強了。

最糟糕的事是，當初親朋好友都不看好的婚姻，不幸言中了。而我卻是極好面子的人，從不與人訴苦。害怕被人嘲笑，害怕他們的同情火上澆油，更讓人揪心。害怕自己的不幸，傷害別人。委曲求全的後果，是變本加厲，是理所當然，是無動於衷。

也許孽緣夫妻，好比磨盤與磨石，誰心軟誰受傷。如同黛絲特蒙娜嫁與奧賽羅這樣的粗魯男人，註定就是個杯具。而今說起來雲淡風輕，心中卻餘悸未消，惡夢重溫。

生活把人逼到牆角，讓人直麵人生，無處可逃遁。多少不堪都緣起心中那份軟弱: 多破多爛的婚姻也捨不得扔掉，為一份求之不得的安全感而存在，聊勝於無吧。

終於還是妥協了，以自己的方式。頭髮又長回來了，雖不再青絲如瀑。只是不再愛得痴狂，因為明白，《圍城》中方鴻漸與鮑小姐纏綿反目之後才明白:有些人原是沒有心的……

無論心頭千般不忍，也不應放棄原則，舉重若輕。即便前路一片迷茫，元元也曾一字一句對他說:“如果你敢動我一個手指頭，出了這道門，永不回頭!"

葉倩文這樣唱的:是非恩怨不必計較太多，愛情總是難分難捨……因為有愛，才會痛苦，你對傷害你的人有情才會痛苦。爾等柔弱之人，必不害人，卻無金鐘罩，鐵布衫經得起傷害，唯有練成"凌波微步"得以逃脫。這便是放下或離開。

世間千般劫難，保全自己，活下去，就要過得自己心中那道關，說了這麼多，願平安，共勉。