別人要求幫忙的。要做一些評估，由先到後分一以下幾步：
1、你有沒有能力來幫這件事；
一般做事情是講究質量的，你對於完成這件事能有幾成把握心裡要有估計。如果這件事要找的人和資源不在你的專業和能力範圍內，就和對方說清楚，此事不擅長，很遺憾不能幫忙。不要把自己能力之外的事情攬下來而最後卻做不好，既糗了自己也失信於人。
2、你有沒有時間去做這件事；
無論是同事還是朋友的請求，都要看自己有沒有時間去完成這件事。例如同一時間你已經忙透了，就必須重新考慮時間的安排和規劃。如果時間不允許，就必須堅決拒絕，如果拒絕不了可以有兩個辦法：一是自己加班加點完成，二是重新規劃時間安排，把能推的其它推掉或者也找更多的人幫忙。
3、你有沒有意願去完成這件事；
這也包含想不想去做有沒有興趣和意願去做，如果幫忙的事情和自己的想法意願佷牴觸，最好不要答應，這樣做起來不僅疲累，而且對於完成質量和效率都會打折扣。
4、幫忙必須遵守幫忙的本質
既然是幫忙而不是那種上級指揮下級的任務，那麼就必須看清楚幫忙的本質。幫忙其實是資源的再分配和交換，就是別人找你幫忙，你也可以找別人幫忙。當有人找你幫忙的時候或許他認為你有這個資源，就需要看這個資源交換的價值和意義，某些幫忙你看你可能自己做不了，但不代表你的資源圈裡做不了這件事，最主要的是透過幫忙相互交換的方式形成資源共享，達到雙方的信任和利益共建。同時一些失信失敗的利益交換，也要吸取教訓，不斷調整。
別人要求幫忙的。要做一些評估，由先到後分一以下幾步：
1、你有沒有能力來幫這件事；
一般做事情是講究質量的，你對於完成這件事能有幾成把握心裡要有估計。如果這件事要找的人和資源不在你的專業和能力範圍內，就和對方說清楚，此事不擅長，很遺憾不能幫忙。不要把自己能力之外的事情攬下來而最後卻做不好，既糗了自己也失信於人。
2、你有沒有時間去做這件事；
無論是同事還是朋友的請求，都要看自己有沒有時間去完成這件事。例如同一時間你已經忙透了，就必須重新考慮時間的安排和規劃。如果時間不允許，就必須堅決拒絕，如果拒絕不了可以有兩個辦法：一是自己加班加點完成，二是重新規劃時間安排，把能推的其它推掉或者也找更多的人幫忙。
3、你有沒有意願去完成這件事；
這也包含想不想去做有沒有興趣和意願去做，如果幫忙的事情和自己的想法意願佷牴觸，最好不要答應，這樣做起來不僅疲累，而且對於完成質量和效率都會打折扣。
4、幫忙必須遵守幫忙的本質
既然是幫忙而不是那種上級指揮下級的任務，那麼就必須看清楚幫忙的本質。幫忙其實是資源的再分配和交換，就是別人找你幫忙，你也可以找別人幫忙。當有人找你幫忙的時候或許他認為你有這個資源，就需要看這個資源交換的價值和意義，某些幫忙你看你可能自己做不了，但不代表你的資源圈裡做不了這件事，最主要的是透過幫忙相互交換的方式形成資源共享，達到雙方的信任和利益共建。同時一些失信失敗的利益交換，也要吸取教訓，不斷調整。