吸菸百害無一益，喝酒喝多喝少都傷身，這是世界著名衛生期刊英國《柳葉刀》的權威結論。

但辯證地看，戒了煙，少喝點酒不是一點好處沒有。年輕人應酬時少喝點啤酒，老年人少喝點白酒或紅酒能活絡養神，晚上睡個好覺，正所謂小酒怡情。

選擇酒不是越貴越好，首先要看你的消費能力和消費習慣，太貴的生活成本高，太便宜的大多都是勾兌的，我最近喜歡上了東北家鄉的“散摟子”，一種純糧小燒，口感好，不上頭，每天晚餐喝上一兩，還是挺有意思的，你不妨也試一試？

都傷身體。

如果必須二選一，那吸菸更傷身體。

因為酒多喝少喝，傷害的只是自己；

吸菸則是汙染環境，傷害的是離你最近的人！

酒會亂性喝酒更歷害，吸菸不好沒到哪麼嚴重，酒色財氣都傷人傷身，喝大酒最歷害了，喝大酒的牙都掉沒了，就因為酒的危害太大，吸菸不一樣危害別人大自己小，別人吸了二手菸自己有抗體不怕了，遠離二手菸，為自己的健康。

吸菸不光傷自己身體還傷他人身體 ，喝酒傷你自己身體：危害面都不容小覷：要求真不涉及他人還是吸菸對身體傷害大（除去喝酒負法律責任時）

吸菸。少量喝酒是有益處的，但是吸菸真的不好。我聽我媽說，我舅舅一直抽菸，直到有一天他咳了一口黑痰，從那就戒了。而且網上那些肺片吸菸者都是黑的，所以最好不要吸菸。少喝點白酒據說舒筋活血。

這個問題很簡單：哪個過量哪個更傷身體

吸菸每天只吸一根 喝酒每天喝爛醉 或者每天兩包煙一口酒 你說哪個更傷身體？

有人總提醒別人戒菸戒酒 且不說對於那些動不動幾十年煙齡酒齡的人來說能不能戒掉 我就想問一句：為什麼要戒掉？我一個月抽一根菸怎麼了？會把身體抽垮嗎？我一頓半斤的量用一個月時間喝半斤酒怎麼了？會因為這點酒身體垮了嗎？

一 任何事情做的過度都會帶來反效果 都說運動對身體好 你每天照死了練不休息試試 累病了咋不說運動不好？餓了吃飯好不好？你每天胡吃猛塞試試 得了三高肥胖會不會說吃飯不好把飯戒了？

二 別總把原因推給其他人和事情 菸酒沒有翅膀沒有腿 不會主動向你投懷送抱 哪次不是你自己主動把它們拆開的？使勁抽可勁喝 搞壞了自己又去抱怨這個不好那個不好 唯獨覺得自己沒錯！到底誰有錯？

個人觀點：只要不過量 把握好分寸的情況下 菸酒都不傷身 不應該戒！而且完全沒必要戒 社會是個講人情關係的地方 酒桌飯後談生意這些場合都需要菸酒作為媒介拉進關係 能時刻把握住中間的那個度 才是精髓 但也是最難做到的

吸菸得肺癌，喝酒得肝癌，這兩種病—旦察覚，已是晚期，很難治療。喝酒不止傷身，容易輿人爭吵，酒後駕車危險。兩亇都傷身體，沒有熟重熟軽。

相對比較，喝酒傷肝容易傷身體，吸菸只要不吸下肚，從嘴中過下，傷害少，是慢性的，逐漸傷害肺部，最好禁酒禁菸，有利於身體健康。

我認為都傷害身體，

吸菸傷肝，傷肺，二手菸還傷害家人，沒有一點好處，一盒煙10多塊錢，用買菸錢，拿來買菜，一家人吃不好嗎？

我家的煙鬼，捨不得買衣服，買起煙來，從不心疼錢，

在說喝酒，如果少喝點還可以理解，要是一天三頓喝，喝起來剎不住車，晚上抱著馬桶的，傷肝，傷胃，還傷腎，沒有什麼好處，

所以說煙，酒對身體沒有什麼好處。

都傷身體。最傷身體的要數煙第一，好好的肺被燻裡直咳。肺是人身的主要器管。而且非嬌氣，冷不得熱不得。人到了六十歲，肺就好出現問題。

吸菸危害大，酒少喝對身體有益處

我感覺吸菸傷害身體更厲害！我們每天坐電梯，裡面有嗆人的煙味！我就實在是受不了

吸菸提神，喝酒養身！二者不可過。凡事都有度……

吸菸和喝酒都影響健康，半斤八兩，沒有誰比誰更傷身體，要有健康的生活習慣。

煙煙對肺更傷，反正菸酒對人都不好。

吸菸有害健康。適量喝酒有益健康，但不可過量

喝酒為了難受，抽菸為了咳嗽！兩者沒啥可比性，但大家都明白，還是該咋滴咋滴！順其自然吧！

無論是吸菸還是喝酒都要有度，過度對身體都對身體有害！

兩者對身體都不好。相對比，應該吸菸更傷身體，喝酒適量就好。

腎友一定要堅決戒菸，最好一根不抽，也要減少暴露於二手煙環境。酒的話，可以視情況小酌。

抽菸，即便是少量抽菸，長此以往，對心血管健康的影響非常大，戒菸有益於延緩腎病進展。

腎病患者是心血管疾病的高危人群，不管是從心血管角度，還是腎臟角度，戒菸是一定要戒掉的。

如果你平時愛喝點小酒，沒有喝酒過敏、痛風、吃激素、免疫抑制劑、抗生素這些不宜喝酒的情況，可以小酌，白酒一兩以內，或紅酒150ml以內，或啤酒一瓶以內。