要看你是什麼單位，如果是學校或醫院的基層崗位，只要不涉密是可以在非工作時間，是可以拍抖音記錄生活或利用自己的專業知識來做一些影片的。好多體制內的人都在拍，比如我經常看的李永樂老師的教學影片，他應該就是體制內人員。也有的農業研究院的工作者做一些科普，比如我就喜歡李文娟農業科普。

不過在拍影片的時候一定要注意分寸，凡是涉密的、不應該被非相關員知道的、涉及個人隱私的千萬別去碰，這是紅線小心讓你吃不了兜著走。還有就是不能佔用工作時間，不能為了你的娛樂來影響正常的工作。下班後可以後娛樂一下拍著玩還是可以的，工作上的事最好別碰。

不過我勸你剛上岸還是老實點，千萬別把自己張揚的一面表現出來，免得弄別人不高興了。待到你熟悉一些情況後，再回歸自己也不錯的。

上班當然是不允許的，別說體制內，就是在公司裡上班，哪個領導會答應你這麼做？放到下班後，只要拍攝內容不與工作衝突，不涉及範圍單位利益和秘密，應該不會有太大問題。

可以，必須注意分寸。

體制內工作很普通，大家一樣的上班，但相比於體制外，它的條條框框的更多，很容易上綱上線。拍抖音記錄生活是好事，如果不注意分寸就會成為壞事。

其實在辦公室裡，不管是上班時間還是休息時間，很多人都在悄悄的玩手機，甚至連辦事視窗的人都這樣，光明正大的玩，領導看見了也不會管，因為管也管不了，大家都在玩，這個年代誰都離不開手機。

只要沒有人舉報你，上班玩手機並不會對你產生什麼影響，你可以這麼做，但做好不要大張旗鼓的說。

上班時間不拍抖音，哪下班時間總可以了吧？原則上是這樣，下班時間是你個人的自由時間，你想怎麼支配都可以，拍影片當然是自由的。

但是我個人建議不要露面，畢竟網路和現實還是有一定差距的，拍影片時說的一些話，做的一些事可能影響到現實生活，防人之心不可無。

有的人在工作上遇到挫折，現實中找不到發洩的方式，於是這種不如意就被轉嫁到了網路上。拍一些具有諷刺性、針對性的段子，我個人認為這沒什麼，因為沒有個人都有自己表達情緒的通道，為什麼公職人員就不能和網民一樣在網上尋求傾訴呢？

實際上，作為體制內的一員，在網上發牢騷是一種非常不明智的行為，它會留下證據，也會因為情緒激動說一些出格的話，看看網上的那些熱點新聞就知道了，便捷的網際網路其實對公職人員並不友好。

總而言之，如果你是一名喜歡在網路上表達自己情緒的公職人員，那麼務必注意分寸，保護好自己。

可以的，只要不是拍違法亂紀的事情，我個人認為拍抖音是可以的。但切記不耽誤工作，不拍涉及工作保密的內容。自娛自樂還是可以的，但要掌握其中的度，過猶不及就不好了。

最好不要，剋制一下。體制內有許多潛規要遵守，不要越線。比如工作群少說話，少開玩笑，對領導畢恭畢敬等等都應該謹小慎微。如果你把持不住了，經常拍抖音，難免涉及工作內容、思想狀況、個人情緒、愛好喜惡，會帶來麻煩和煩惱，何況體制內的人際關係本身就複雜。不建議玩這些，畫蛇添足，自討沒趣

最喜歡的單位就是國企，體制內的工作待遇福利各項都挺好，還讓人羨慕。疫情期間別的工種崗位或許有影響，而這個單位不受影響。在裡面上班也要注意分寸，不是什麼事情都可以公開的

生活的部分，不涉及工作的同事和工作物件，那沒問題。

工作有關的部分，需要經過單位宣傳部門的稽核，才能釋出。

可以，但是要注意掌握分寸。個人建議：

1.不要露臉；

2.不要涉及工作內容；

3.不要暴露家人生活內容。

那麼問題來了，那能幹啥？

寫作、影評、美食都可以，根據個人喜好以及特長，垂直髮展

可以記錄自己的私人生活但是不能和工作有聯絡，而且如果因為你發私生活影片產生不良影響還會受到單位處分。體制內紀律嚴格，你經常露面在鏡頭裡會對你的政途有影響。

當然可以，第一種記錄生活（只要不是很出格沒事），第二記錄工作要注意方式方法，三觀要正，第三為了工作，抖音有很多縣長，旅遊局長什麼的搞直播助農，搞好也是政績。