肩膀痠痛拉筋怎麼治療最快

肩膀痠痛拉筋是一種症狀，應該查詢原因，針對原發疾病進行治療。比較常見的病因是肌筋膜炎，與勞損、著涼及外傷等關係密切。一般情況下，由肌筋膜炎引起的肩膀痠痛可以透過熱敷、按摩、理療，以及口服或注射藥物等方法緩解。當然首先需要做一些相關檢查，排除腫瘤、炎症等疾病。

肩膀痠痛拉筋可以使用熱毛巾在疼痛部位進行熱敷，然後用手輕輕按摩痠痛的肩部。可以有效緩解肩膀痠痛。也可以遵醫囑應用外用膏藥。

肩膀痠痛拉筋可以到醫院接受物理治療，肩膀痠痛可以得到一定程度的緩解，但療效因人而異。

如果疼痛症狀較為嚴重，可以遵醫囑口服布洛芬等非甾體消炎鎮痛藥物。如果有消化道炎症或潰瘍等，應慎用口服藥。

如果口服藥物效果不佳，肩膀仍然持續痠痛，可以遵醫囑接受區域性封閉治療，能較快緩解肩膀痠痛等症狀。

5.中醫外治療法

肩膀痠痛拉筋可遵醫囑行手法按摩、正骨治療，也可以結合針灸、艾灸等中醫外治療法進行治療。

6.保持良好的生活方式

肩膀痠痛拉筋者，應避免長時間低頭伏案工作、用手機等；頸肩部注意保暖；適當進行規律的體育鍛煉等。