判斷自己到底是不是備胎，首先明確一個備胎出現的前提，那就是雙方都心知肚明其中一方喜歡另外一方，也就是你已經比較明顯地表達過對一個女生有意思而她也明顯知道，不滿足這個前提的叫暗戀（性別反過來同樣適用），那麼下面這些行為的出現，可以作為她已經把你當做備胎的參考，但是請參考的時候注意結合該物件本身的性格特徵，以下只是針對大部分人、普通情況下：
1、你在第一次表白心思之後，不斷明示或者暗示你對她有意思希望進一步，但是她從來不把你們之間到底可能不可能說死，也就是說始終給你留了一點好像總有一天有可能的希望（如果一次表白之後沒明確拒絕有可能是在考慮，但是如果很多次了還這樣，大概離備胎不遠了或者已經備胎很久了）；
2、主動有超越普通朋友之間的肢體接觸，比如“不小心”勾一下你的胳膊，“不小心”摸一下你的臉，“不小心”某敏感部位碰到你（如果你喜歡的這位女性朋友平常本來就非常大大咧咧，和誰都這樣，就不準了，這就是我說要結合具體的人來看的原因）；
3、偶爾會說一些很曖昧的話，比如“我今天有想起你誒，你想我了沒？”特別是在她看起來好像是最脆弱的時候，似乎是發自內心的聲音，比如“一直以來只有你對我最好了”，“沒有你我還真不知道該怎麼辦才好”，“有時候我覺得如果你是我男朋友的話我一定很幸福”之類之類的（實在抱歉我從來不跟男生玩曖昧，所以你們就姑且看看，大概就是那麼個意思，體會到那個感覺就好，不要糾結細節。）
4、但是如果你一激動，真的又開始offer她這個你可以真的當她男朋友的選項，她又會用很多很多奇怪的理由表示哎呀我暫時不available，哎呀我怕失去你這個朋友，哎呀我也不知道，哎呀我也好糾結，哎呀我也不想傷害你，哎呀哎呀哎呀；
5、你對她的任何示好，她大概都不會拒絕，比如請她吃飯、看電影、兩個人出去玩，她很可能都不會拒絕，但是也不會給你任何在兩人獨處時進一步的機會（她知道你喜歡她，但是她又不想進一步，自然會多多少少有戒備心防著你動手動腳強行推倒生米煮成熟飯之類的，所以不會把手放在你觸手可及的範圍內，比如你明明差一點點就能搭上她的肩膀了，然後她“恰巧”往前跑/跳了一步），但是就算你成功了，她事後也不會承認這代表任何含義；
6、當你覺得你們之間感覺越來越像男女朋友，感覺好像真的就快要成功、似乎已經水到渠成的時候，她會突然對你冷下來，或者突然冒出一個“她喜歡的男生”；
7、如果她有男朋友，她可能會時不時跟你抱怨一下男朋友不好，然後“不經意”地說一句：“為什麼他不能像你一樣對我這麼好”“為什麼他不能像你一樣懂我”“為什麼”……“為什麼”……“為什麼”……給你一種她早晚有一天會和男朋友玩兒完然後把你扶正的感覺；
8、大概一定也會送你一些小東西，為你做一點小事，注意一定是“小”，但是通常這些小東西和小事好像又比較personal，所以感覺好像很溫暖，比如你生日的時候她也會記得，然後送你一個小東西，她只是想維持一個備胎，所以不會希望花太多精力和金錢在上面的。如果是真朋友，或者對你也有意思希望進一步，送你的東西會花心思，一定是有用的或者貴重的，不會是那種食之無味棄之可惜的雞肋。
9、如果你某天突然心情不好責怪她都不給你一個準確的答覆，比如你們之間到底是什麼，她可能會帶有特別委屈的神色跟你說：“其實我也很糾結，我也不知道該怎麼辦。”或者義正言辭地說：“我也沒讓你對我好啊，是你自己要對我好的。”讓你覺得她真的其實也無可奈何或者其實這一切都是你自己想要的而已。
暫時想到這麼多，再想到別的再補充吧，總之核心思想在於“若即若離，欲擒故縱”，以及“不承諾、不主動、不拒絕、不負責”；
如果真的發現自己當上了備胎，要麼抓緊時間看能不能轉正，要麼就趕緊放棄，俗話說：天下何處無芳草，何必在一棵樹上吊死！趕緊找個相互有感覺的人吧，不要辜負了大好的青春時光！
判斷自己到底是不是備胎，首先明確一個備胎出現的前提，那就是雙方都心知肚明其中一方喜歡另外一方，也就是你已經比較明顯地表達過對一個女生有意思而她也明顯知道，不滿足這個前提的叫暗戀（性別反過來同樣適用），那麼下面這些行為的出現，可以作為她已經把你當做備胎的參考，但是請參考的時候注意結合該物件本身的性格特徵，以下只是針對大部分人、普通情況下：
1、你在第一次表白心思之後，不斷明示或者暗示你對她有意思希望進一步，但是她從來不把你們之間到底可能不可能說死，也就是說始終給你留了一點好像總有一天有可能的希望（如果一次表白之後沒明確拒絕有可能是在考慮，但是如果很多次了還這樣，大概離備胎不遠了或者已經備胎很久了）；
2、主動有超越普通朋友之間的肢體接觸，比如“不小心”勾一下你的胳膊，“不小心”摸一下你的臉，“不小心”某敏感部位碰到你（如果你喜歡的這位女性朋友平常本來就非常大大咧咧，和誰都這樣，就不準了，這就是我說要結合具體的人來看的原因）；
3、偶爾會說一些很曖昧的話，比如“我今天有想起你誒，你想我了沒？”特別是在她看起來好像是最脆弱的時候，似乎是發自內心的聲音，比如“一直以來只有你對我最好了”，“沒有你我還真不知道該怎麼辦才好”，“有時候我覺得如果你是我男朋友的話我一定很幸福”之類之類的（實在抱歉我從來不跟男生玩曖昧，所以你們就姑且看看，大概就是那麼個意思，體會到那個感覺就好，不要糾結細節。）
4、但是如果你一激動，真的又開始offer她這個你可以真的當她男朋友的選項，她又會用很多很多奇怪的理由表示哎呀我暫時不available，哎呀我怕失去你這個朋友，哎呀我也不知道，哎呀我也好糾結，哎呀我也不想傷害你，哎呀哎呀哎呀；
5、你對她的任何示好，她大概都不會拒絕，比如請她吃飯、看電影、兩個人出去玩，她很可能都不會拒絕，但是也不會給你任何在兩人獨處時進一步的機會（她知道你喜歡她，但是她又不想進一步，自然會多多少少有戒備心防著你動手動腳強行推倒生米煮成熟飯之類的，所以不會把手放在你觸手可及的範圍內，比如你明明差一點點就能搭上她的肩膀了，然後她“恰巧”往前跑/跳了一步），但是就算你成功了，她事後也不會承認這代表任何含義；
6、當你覺得你們之間感覺越來越像男女朋友，感覺好像真的就快要成功、似乎已經水到渠成的時候，她會突然對你冷下來，或者突然冒出一個“她喜歡的男生”；
7、如果她有男朋友，她可能會時不時跟你抱怨一下男朋友不好，然後“不經意”地說一句：“為什麼他不能像你一樣對我這麼好”“為什麼他不能像你一樣懂我”“為什麼”……“為什麼”……“為什麼”……給你一種她早晚有一天會和男朋友玩兒完然後把你扶正的感覺；
8、大概一定也會送你一些小東西，為你做一點小事，注意一定是“小”，但是通常這些小東西和小事好像又比較personal，所以感覺好像很溫暖，比如你生日的時候她也會記得，然後送你一個小東西，她只是想維持一個備胎，所以不會希望花太多精力和金錢在上面的。如果是真朋友，或者對你也有意思希望進一步，送你的東西會花心思，一定是有用的或者貴重的，不會是那種食之無味棄之可惜的雞肋。
9、如果你某天突然心情不好責怪她都不給你一個準確的答覆，比如你們之間到底是什麼，她可能會帶有特別委屈的神色跟你說：“其實我也很糾結，我也不知道該怎麼辦。”或者義正言辭地說：“我也沒讓你對我好啊，是你自己要對我好的。”讓你覺得她真的其實也無可奈何或者其實這一切都是你自己想要的而已。
暫時想到這麼多，再想到別的再補充吧，總之核心思想在於“若即若離，欲擒故縱”，以及“不承諾、不主動、不拒絕、不負責”；
如果真的發現自己當上了備胎，要麼抓緊時間看能不能轉正，要麼就趕緊放棄，俗話說：天下何處無芳草，何必在一棵樹上吊死！趕緊找個相互有感覺的人吧，不要辜負了大好的青春時光！