一直都很忙，沒時間看手機，今天犧牲點休息時間簡單回答一下。平常人平時主要在養，養在於調理。當已出現不適時，就得治了。

中醫的精髓就是治未病，有病除病，無病養生，治養一體，受益無窮。

中醫認為人是一個有機的整體，上應天地，外應四時五季，天地人一體，渾然天成，是一個神賜的學科；自古以來，她的理論基礎健立在自然科學唯物辯證之上，經長期的生命實踐活動證實了的醫療體系，經久不衰，勿容置疑，中醫在養生防病方面起著重要的作用，在治療中老年疑難雜症方面突顯積極的療效；在遇到流行性時疫，突發性傳染性的防治方面，盡顯西醫無法替代的優勢；在這次抗擊新冠疫情的戰役中的突出表現就是有力的證明。

做為祖國文化寶庫中的中醫，其最大的價值就在於治未病，也只有未雨綢繆，防患於未然，消除人的亞健康狀態，“正氣充盛，邪不可幹”才能達到，陰平陽秘邪不可乾的最佳身體狀態，才能起到延年益壽長期效益。

中醫國寶從古至今都是保障著中華民族繁衍生息強大到世界第一人口強國！中醫中草藥經過歷代中醫志士的研發創造，發明了治百病的，強身健體的良方醫術數不勝數。不管是治病還是防病都有一套取之不盡的良方醫藥醫術！有很多藥方是有病治病無病防病的好良方！

雖然對中醫一知半解，但是中醫主張治未病，首先應該是注重調養吧，如果得了病，也就是中醫說的實症了，才會根據你的症候因人而異辯證施治，所以說中醫還是偏向於養吧；說的對錯與否還請懂中醫的朋友多多指教。

中醫的療效不在養，也不在治，這都是對中醫的誤解。用一個不太恰當但大家都比較好理解的字，就是“調”。中醫追求的效果應該是回到身體健康的那個最初。

中醫是國之魂寶！中醫有兩千多年的經典文化！中醫是古人經過多年的經驗積累才流傳下來的，中醫的博大精深，不是說說而已，

古人自學中醫確實是有先見之明的，在遠古時代！沒有現在發達，沒有現在醫院的醫療器械，古人憑藉經驗看病，應該是比現在眼光獨到！憑藉一雙眼睛就可以看到五臟六腑！不覺得神奇嗎？

中醫治療疾病雖說是慢一點，但是好的中醫一定會治標治本！時間會驗證一切，養生大於治療！我覺得中醫以養為主！

　1、養生治病之道在於燮理陰陽　　中醫的養生治病強調機體的陰陽變化應順應自然界四時陰陽的變化，保持正氣的充沛健旺、促進氣機的調暢和順，從而達到未病先防、已病防變及延年益壽的目的。而早在《黃帝內經》中即指出：“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，……夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎!”強調了“防重於治”的養生保健思想。而對於已經發生疾病者，中醫則強調早期治療，防止疾病由表入裡，從上至下地傳變惡化。而中醫防治的手段主要是透過燮理陰陽，調整人體的陰陽偏勝而內養正氣，同時外避邪氣，包括預防六淫外邪及疫癘邪氣侵襲、避免情志過激和勞逸過度、調適飲食起居、預防意外傷害等，適當藉助藥力祛邪扶正，最終達到祛病延年的保健養生目的。　　2、中醫美容之道在於燮理陰陽　　現代許多年輕人容顏早衰或生斑瘡痘疹而輾轉求治，殊不知，從中醫的整體觀來看，外貌變化也是體內陰陽失調的反映。有經驗的中醫師可以透過面部的色診、臟腑分割槽辨證來發現人體內陰陽過亢或不足的地方，進行辨證後的針對性調治，達到內部陰陽協調之後，容顏也會很快為之煥然一新。筆者曾診治許多中年婦女的黃褐斑，發現大多與體內陽明脈早衰，肝腎不足有關，部分則是由於體內氣血阻滯外現於面部所致，予以補益肝腎、調暢氣血後面貌會重新煥發出青春的光彩。所以中醫的美容之道在於透過調整體內陰陽的不平衡，以內養外，從根本上達到持久美麗的目的。　　3、切脈辨證有助於揭示人體的陰陽偏勝　　中醫的脈學有著悠久的歷史，其中蘊含著歷代中醫的經驗積累，有時人體體質的陰陽偏勝及疾病的先兆往往可以透過切脈反映出來。如脈弦勁有力，結合其人面紅體壯、氣粗聲高，即可提示其體質為陽亢，調治的著眼點應在於養陰潛陽；如脈來細數無力，結合其人面淡無華，形怯聲低，即可提示其體質為陰血不足，調治應著眼於補養陰血。有時病人初受風寒，尚未有感冒跡象，但表證之浮脈已提示外邪犯表，要及早用祛邪護表之藥以防止外邪入裡。當然脈象中也有許多假象孱雜，須結合整體情況仔細辨證方能正確辨治。　　至於目前許多人將中醫進補等同於中醫調治，無論老幼壯衰一概補之又補，筆者不敢苟同。因為補法的作用主要在於補充人體的氣血陰陽之不足，而現代人往往是陰陽失調佔大多數，在物質條件明顯改善的今天，純粹的虛證已不多見，而陰陽偏亢或陰陽失調的人卻越來越多，故我認為，中醫調治的著眼點應針對每個人的陰陽偏勝或不足進行調整，過亢者予以遏制，不足者適當補充，並根據體質之陰陽偏勝進行未病先防和疾病的早期治療，以截斷其可能的發展趨勢，這才 能發揮中醫調治的優勢，並造福於更多的患者。

黃帝內經講正氣存內，邪不可幹是中醫治未病的根本原則，也就是預防疾病才是中醫本質。整個醫療體系都是滯後的治療體系，它是利益集團維持存在的工具，而我們人類先天大多是健康的，但整個社會沒有提供一個具體的健康管理方案，無論中醫還是道家養生都是極小範圍內的使用工具，並且人民傳統文化的缺失難以有效對接服務，應該從國家層面進行健康管理的前置，合理的生活習慣和正確情緒管理是身心健康的本質，在此基礎上制定完善健康管理實施方案，從教育入手，不同階段年齡規劃實施健康教育，全民推廣，讓身心健康成為生命常態，這樣整個醫療體系這個社會負資產將削弱和減少，同時，身健康也讓社會犯罪減少，宗教消亡，社會生態將極大改善，公正公平的合諧社會將自然過渡，當然星星之火，任重道遠，每個人都應主動和積極的投入到身心健康的管理中。

中醫是物理療法，以恢復體內正常環境和機能為目標，重視治未病也重視標本兼治，既防火也救火還治理火災成因不使復燃；西醫是化學療法，以殺滅致病微生物為目標，殺敵一千自損八百，治標不治本，只滅火不防火還不治理火災成因不久復燃

老話說得好，是藥三分毒，養生大於天

中醫再好，也不能天天吃藥

做到這三點，醫生不用請

第一、你要神氣安詳；

第二、氣血要平和；

第三、形體上要勞逸結合。

這三點要做到了，醫生可以不請，身體健康長壽。所謂人無慾則安，沒有什麼大的慾望，沒什麼一定要持之不捨的，那麼身體就會非常氣血通暢，這個精氣神也足。

反之如果汲汲物慾，整天不知道自己在幹什麼，或者搞融資，或者搞買賣，或者搞學問，或者是評獎，追求不捨。不斷地追求，如飛蛾撲火一樣，不止不息，怎麼能夠有一個好的身體呢？