目標是不可或缺的。曾有教育家做過這樣一個實驗，讓小學生閱讀一篇課文，不規定時間，結果用了八分鐘全班才完成。第二次規定五分鐘必須讀完，結果全班同學用不到五分鐘時間都讀完了。這個實驗能給我們什麼啟發呢？心理學家告訴我們人做事情如果事先定一個指標，會有利於這件事情的完成。

讓我們試想一個人隨心所至地去做事，還是被規定完成指標的劇作是哪一種方式效率更高呢？很多人都會明白，事後一種效率更高，雖然後一種會讓人更不舒服，但是人就是這樣，天生有一種惰性，如果隨著自己的性子，恐怕人什麼也不想幹，我們必須要認識人的這個本性，在做事時要儘量避免惰性對我們的影響怎樣戰勝惰性呢？最好的辦法恐怕就是做事時給自己規定指標，當然我們一般由別人給自己規定指標，有時沒有人規定最好自己給自己規定一下，否則人就很難避免渾渾噩噩的混日子。

規定任務指標給任務接受者會造成一個心理壓力，這個心理壓力可以啟用你的行動，為了完成這個指標而做出各種努力，這就是指標定律。

指標在人生中就是目標。美國斯坦福大學做了一項調查，關於目標與人生績效的關係，透過對一群普通人進行了25年的跟蹤，發現沒有目標的人處於社會的最底層，目標模糊的人成為藍領目標明確的人，成為白領，屬於專業人士，目標遠大，且把目標寫在紙上的不達目的決不罷休的人，最後成為社會的頂尖人士各行各業的領袖調查顯示目標的人生有積極影響且極端重要，有了目標就有了努力的依據，就有了人生的動力，有許多人就像一艘在大海中失去方向的船，漫無邊際地生活著，不知道未來在哪裡，只是在原地打轉，無奈的揮霍著生命，無聊空虛的情緒長期佔據心靈，自己沒有可以傾注熱情的事情，白白浪費了光陰，一張紙放在太陽底下不會燃燒，但用聚焦鏡把Sunny聚在一個點上，紙就會燃燒，人一旦有了目標，生命就開始聚焦，才會在生活中發現新的契機，一步步向理想邁進。

有目標，才有動力和堅持力，在前進的方向上才有決心和毅力。有目標，才能不偏離方向，一心一意前行。有目標，才能有壓力，有壓力才有動力，有動力才能持久。有目標，才能走的更遠，飛的更高。