如果還錢的話，至少會判處緩刑，甚至免予刑事處罰。

一、如果不還錢，最多可以判到有期徒刑一年

詐騙罪規定在刑法第266條之中，根據該條的規定，以非法佔有為目的，透過虛構事實、隱瞞真相的方式，騙取他人錢財，數額較大的，構成詐騙罪。

根據相關司法解釋的規定，犯罪數額在3000元至1萬元以上的屬於數額較大，需要判處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，並處或者單處罰金。

如你所言，詐騙7000元構成詐騙罪的話，那麼說明你所在的地區要求的入罪標準是在7000元以下的，也就是說你的行為構成了詐騙罪。

而且你被刑事拘留，或者逮捕的話，說明你要麼是沒有退賠被害人損失，要麼構成累犯，要麼身份資訊不明。

如果說你沒有退賠被害人損失的話，那麼肯定是要判處實刑的。一般情況下，只會是判處6個月左右的有期徒刑或者是拘役，最多一般也不會超過一年有期徒刑。

當然，如果有前科或者累犯等等法定的從重情節的話，刑期可能還會往上加。

二、如果還錢，至少能判處緩刑

根據刑法第72條的規定，滿足以下幾個條件的，可以宣告緩刑：判處三年以下有期徒刑，犯罪情節較輕，有悔罪表現，沒有再犯罪危險，宣告緩刑對居住的事情沒有重大不良影響的。

那麼，如果你還錢了，並且取得被害人諒解的話，就足以證明你的悔罪表現了。根據犯罪的數額來說至少能夠判處緩刑，也就是有期徒刑幾個月或者是拘役幾個月，緩刑一年以內。

當然，還有更好的情況。更好的結果就是判處管制或者單處罰金，甚至免予刑事處罰，乃至於在檢察院作不起訴處理。

判處管制跟緩刑一樣，需要進行社群矯正。但是判處罰金就不一樣了，單處罰金只需要交錢就行了。

三、小建議一是儘可能儘快賠償被害人的損失，取得他的諒解。二是向司法機關表明認罪認罰的態度，可以提交書面的申請從輕處罰的申請書。現在程式在哪個階段，就向哪個部門提出。三是如果在押的話，申請變更強制措施為取保候審。總之，人先放出來是最重要的。四是準備好罰金，向司法機關表達自己願意繳納罰金的態度。五是如果判處緩刑或者管制的話，就要積極配合社群矯正機關的工作，配合做好審前社群調查

需要特別說明的是，千萬不要不把社群矯正機關當盤菜，一定要重視！

雖然相關法律、司法解釋規定可以不做審前調查，但是司法實踐中，幾乎所有的判處緩刑、管制的案件，都會委託當地社群矯正機關進行審前調查的，一旦當地司法所、社群矯正機關不同意，則法院一般不會判處緩刑，而是改判實刑的。

而且在緩刑考驗期間內，如果不服從管理，也是有可能被撤銷緩刑的。