鬧睡：指一歲左右的孩子睡覺前總是又哭又鬧地“磨人”，一旦大人將其抱起來，拍拍、搖搖很快就睡著了。甚至有的較大些的孩子也要大人拍著或含著奶頭才能入睡。嬰兒的大腦發育還不健全，生後幾乎大部分時間都處在睡眠狀態，每天大約有18～22小時在睡眠中，只有短時間清醒。清醒後很快就會感到疲倦，這時孩子常以“哭”表示他累了，只要環境安靜、舒適，片刻後孩子就本能地自然入睡。

鬧睡的常見原因：1. 太熱、太冷、太乾燥，有鼻屎。

2. 積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。

3. 分離焦慮綜合徵（也稱“怕生”，separation anxiety）。表現在依戀、不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強外，晚上睡眠睡得輕，對外界警醒，有時在剛睡著後不久，看不到大人就哭。

4. 被子或者睡覺姿勢不舒服。

5. 尿了、拉了、餓了。飢餓是新生兒哭鬧最常見的原因。嬰兒越小，哭的原因就越有可能是因為飢餓。然而，嬰兒出生後的第一天或第二天是個例外，因為那時有些寶寶吃得少。如果寶寶的衣服太緊或尿布很髒，通常非常敏感。有些寶寶會讓你知道是否需要換尿布，特別是當他的面板已經受到刺激時。

寶寶鬧睡怎麼應對

1. 睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2. 白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。

3. 按時睡覺、自然入睡。寶寶入睡後，成人不必躡手躡腳。習慣在過於安靜的環境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發出大的聲響，如“砰”的關門聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可。

4. 由於寶寶的尿布溼或過緊包裹，飢餓，口渴，室內溫度不適，床上用品過厚等，會使孩子感到不舒服和哭鬧。在這種情況下，父母一旦及時消除不良刺激，寶寶就會安靜地入睡。另外，有些孩子在晚上想睡覺時會哭泣。當父母能夠耐心地睡覺時，孩子們很快就會安然入睡。

5. 積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

6. 在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

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