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  • 1 # 馮生健談

    6個月內的嬰兒是生長髮育最快的時期,體重增長比較明顯,出生前三個月體重增長可達到3000g-3500g。嬰兒期的營養和餵養對生長髮育、智力發育、成年期的疾病預防、發生都有至關重要的影響。

    母乳對寶寶的好處

    嬰兒的營養需求量大,而消化及胃腸功能發育尚不完全,對食物的消化吸收能力及排洩功能較弱,所以嬰兒最好的食物來源是母乳。母乳能提供全面的營養滿足嬰兒的生長髮育,含大量的免活性物質,可以預防多種疾病發生,含各種促進生長髮育的激素和生長因子,可促進各器官生長、發育及成熟,母乳餵養還可以增加母子間的感情。三個月的寶寶每天須餵奶6-8次,間歇3.5~4個小時,每日餵奶量不少於780毫升才能滿足嬰兒的營養需求,500毫升顯然是不夠的。

    乳量不足怎麼辦

    1、讓寶寶頻繁吸吮媽媽的乳頭,促進泌乳反射,刺激乳房分泌更多的乳汁。吃奶的姿勢要正確,吸空一側再吃另一側。

    2、哺乳期媽媽的營養要均衡,食物攝入種類多樣,多吃蛋白質含量豐富的食物,如果媽媽營養不足會減少乳汁分泌,影響乳汁質量。

    3、媽媽的精神狀態會影響乳汁分泌,要保持愉快的心情和充足的睡眠,避免過度勞累。

    4、媽媽多和寶寶互動,撫摸寶寶的手及身體,親子間的接觸有利於乳汁分泌。

    體重:男嬰體重平均為6.4千克左右,正常範圍4.69-9.37。女嬰體重平均為5.8千克左右,正常範圍:4.40-8.71。

    身長:男嬰身高平均為61.4釐米左右,正常範圍55.3-69.0。女嬰身高平均為59.8釐米左右,正常範圍:54.2-67.5。

    頭圍:男嬰頭圍平均為36.7-44.6釐米左右,女嬰頭圍平均為36.0-43.4釐米左右。頭圍是大腦發育如何的直接體現,可影響寶寶今後智力發展的好壞.

    參考資料

    協和專家—孕產大百科

    美國兒科學會—育兒百科

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