當寶寶開始接受母乳和配方奶以外的食物時，他已經進入到了斷奶的程序中。

媽媽可以先從讓寶寶接受奶瓶開始做起，在奶瓶中盛放配方奶，或直接將母乳擠在奶瓶中，最初，寶寶會對這種陌生的進食方式有所抗拒，甚至完全拒絕、哭鬧、惱怒，這些都是可以理解的。

這裡有一個小技巧，很多母乳媽媽拿著奶瓶讓寶寶吮吸時，寶寶會十分不解——為什麼我原本是這樣吃飯的、突然要變成那樣吃飯，我不接受！這時，媽媽可以退居二線，讓爸爸成為將奶瓶遞給寶寶的那個人，減少寶寶將奶瓶與媽媽的乳房進行對比的“小情緒”。

你可以在1~2周之內完成給孩子斷奶這件事，在最開始的1~2天，每天使用一次瓶喂配方奶代替1次母乳餵養，從第三天開始，次數增加到兩次，等到第五天的時候，可以增加3~4次。

斷奶工作的程序因人而異，但大部分媽媽會發現，斷奶之後，乳汁分泌會迅速停止，乳房變得腫脹，這種現象通常在一週之內會消失。

我們建議，斷奶要慢慢來、按照個人條件來，這樣對寶寶、對哺乳媽媽，都有很多好處，也更容易接受。