這位朋友您好！在孕初期，大多數孕婦都會產生或多或少的不適應感，所以您的這種症狀也是比較正常的，請不要過於擔心。前三個月基本是最難熬的，過了這段時間，大部分孕婦都會感到比較輕鬆一些了，甚至有人胃口變得出奇得好，到那個時候就要嚴格控制體重了~
那麼，如何才能平安度過這三個月難熬的時間呢？以下是本人的一些經驗分享給您。
1. 轉移注意力
這段時間，由於本身的妊娠反應比較重，雖然很少吐，但是有幾次吐了以後反而覺得還好受些，平時都是各種噁心想吐，想吐吐不出來也是很受罪的，所以總是各種哼哼唧唧，怎麼都不舒服，讓周圍的人也是比較鬱悶啊，哈哈。這個時候，就要多做些事情，轉移注意力，盡力去克服不適感，本人就是多做家務+多出去走走+準備考試，這個時候還是很羨慕上班的準媽媽們的，因為上班是最好的轉移注意力的方法。當然，很多準媽媽利用懷孕的時間學習，也是不錯的，本人後來的考試過了，也是很開心的~
2. 家人配合
本人在這三個月裡可以說是比較折騰的，婆家、孃家各種換著住，基本上調動了家裡的所有人，我媽媽每次看見我那個要死不活的樣兒，都會忍不住笑。畢竟這段時間，孕婦的胃口真的是很挑剔很挑剔，我是聞到街上那種油膩味就噁心頭暈想吐，所以一旦有想吃的就會告訴家人，吃完了確實會舒服些。所以，您千萬不要不吃東西，多看看美食，想吃什麼就吃什麼，雖然有可能頭天晚上還特別想吃某種東西，第二天就不想吃了，但是為了寶寶和自己的身體，儘量還是要吃東西。我這段時間瘋狂愛吃甜的東西，所以一下子就胖上來了，但是中後期控制得還不錯，就沒有胖這麼快了，所以孕媽媽想吃什麼就吃什麼，心情好最重要。
3. 放鬆心情
雖然剛得知懷孕的時候很驚喜，但是接下來的選醫院、建檔、產檢等等事情也是讓人累覺不愛，這個時候孕媽媽千萬不要心急生氣，儘量將事情都儘快辦妥才有利於安胎。多看看可愛的寶寶的照片、影片和一些親子的節目，多去想想美好的事物，多聽舒緩的音樂，多請教身邊已經有寶寶的媽媽們，和準爸爸多交流，都是能夠幫助您順利度過這段時間的好方法。
這位朋友您好！在孕初期，大多數孕婦都會產生或多或少的不適應感，所以您的這種症狀也是比較正常的，請不要過於擔心。前三個月基本是最難熬的，過了這段時間，大部分孕婦都會感到比較輕鬆一些了，甚至有人胃口變得出奇得好，到那個時候就要嚴格控制體重了~
那麼，如何才能平安度過這三個月難熬的時間呢？以下是本人的一些經驗分享給您。
1. 轉移注意力
這段時間，由於本身的妊娠反應比較重，雖然很少吐，但是有幾次吐了以後反而覺得還好受些，平時都是各種噁心想吐，想吐吐不出來也是很受罪的，所以總是各種哼哼唧唧，怎麼都不舒服，讓周圍的人也是比較鬱悶啊，哈哈。這個時候，就要多做些事情，轉移注意力，盡力去克服不適感，本人就是多做家務+多出去走走+準備考試，這個時候還是很羨慕上班的準媽媽們的，因為上班是最好的轉移注意力的方法。當然，很多準媽媽利用懷孕的時間學習，也是不錯的，本人後來的考試過了，也是很開心的~
2. 家人配合
本人在這三個月裡可以說是比較折騰的，婆家、孃家各種換著住，基本上調動了家裡的所有人，我媽媽每次看見我那個要死不活的樣兒，都會忍不住笑。畢竟這段時間，孕婦的胃口真的是很挑剔很挑剔，我是聞到街上那種油膩味就噁心頭暈想吐，所以一旦有想吃的就會告訴家人，吃完了確實會舒服些。所以，您千萬不要不吃東西，多看看美食，想吃什麼就吃什麼，雖然有可能頭天晚上還特別想吃某種東西，第二天就不想吃了，但是為了寶寶和自己的身體，儘量還是要吃東西。我這段時間瘋狂愛吃甜的東西，所以一下子就胖上來了，但是中後期控制得還不錯，就沒有胖這麼快了，所以孕媽媽想吃什麼就吃什麼，心情好最重要。
3. 放鬆心情
雖然剛得知懷孕的時候很驚喜，但是接下來的選醫院、建檔、產檢等等事情也是讓人累覺不愛，這個時候孕媽媽千萬不要心急生氣，儘量將事情都儘快辦妥才有利於安胎。多看看可愛的寶寶的照片、影片和一些親子的節目，多去想想美好的事物，多聽舒緩的音樂，多請教身邊已經有寶寶的媽媽們，和準爸爸多交流，都是能夠幫助您順利度過這段時間的好方法。