一胎一點鹹的都吃不了，天天都得吃大概半斤多左右的水果糖或者各種糖，各種甜食，不吃酸的肉聞也不想聞。後期會吃點辣的，生下來是女孩，二胎目前七個月，剛懷孕也是辣的酸的吃不了，能吃鹹的了，不喜歡吃糖但是還是喜歡吃甜的，前三個月喜歡吃點心，一直喜歡吃水果，天天離不了水果，特別喜歡吃西瓜，後期不太喜歡吃甜的了，鹹的也不太喜歡吃，（我也不知道喜歡吃啥了）哈哈，他們說像是個男孩，因為一胎喜歡吃米飯，二胎喜歡吃麵條，無所謂啦，是男是女都是我的寶貝！

懷孕是一家的大事，孕媽咪經常會被要求吃多、吃好。而每個孕媽咪的情況都不一樣，不能一味要求多吃或吃哪種。

有的食慾不好，甚至吃完就吐，家裡人就要求再多吃，孕媽咪再吐，如此往復，壓力很大；有的孕媽咪卻胃口大開，怎麼也吃不飽；還有的孕媽咪出現偏食、挑食的情況，比如只想吃甜食，只吃素食，就吃酸的等等，這些都是正常的。但孕媽咪一定要注意，要控制好自己的膳食，你吃什麼，你的胎寶貝就吃什麼。

其實，在孕早期，調整好自己的飲食，少吃多餐，選擇清淡易於消化的食物，按照正常飲食就好。

●減少甜品的攝入

甜麵包、蛋糕、點心等甜點大多是大量精白麵粉、氫化植物油和白砂糖加一點點膨鬆劑、香精、色素等炮製而成，熱量超高，營養素超低。其中鬆軟的產品還有膨鬆劑超標的風險，而且大多數都是含鋁的膨鬆劑，過量可是有毒性，會損傷大腦。甜飲料中最沒營養的就是可樂等碳酸飲料，其他甜飲料也是高糖低營養食品的主力軍，奶茶、奶昔、冰激凌等食品更是大量使用氫化植物油的食品，和牛奶的關係遠遠沒有我們想的那麼親密。

腦是消耗能量的器官，雖然腦重只佔體重的2%左右，但腦的消耗能量卻佔全身總熱量的20%。糖是大腦活動能量的來源，具有刺激大腦的活動能力的作用，其原因是由於大量的糖能刺激胰島素分泌增加，使血液中色氨酸含量提高，可提高智力。它能將能量細水長流地提供給大腦，是大腦供能的最佳期源泉，但是，如果攝入過多又會損害腦的功能，容易造成神經敏感和神經衰弱等各種大腦障礙，孩子出生後易哭鬧，吃奶差等。所以在妊娠期間攝入糖量要適度。糖的攝入要根據體力勞動強度來定。

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