青汁有很多成分，具體功效如下：
大麥——
大麥含大量葉綠素、維他命、礦物質、酵素等。
效用：敏感性面板、肥胖、貧血、口臭、便秘、精力減退、肌肉痠痛、養顏、糖尿病、腸胃病、肝病等。
甘藍菜——
甘藍菜含有豐富的維他命A、B1、B2、C、磷、鈣、鐵、蛋白質及其他微量元素Cu、Zn、Mg等。
效用：肝病、便秘、高血壓、貧血、糖尿病、白內障、腸胃病等。
桑葉——
在中醫學裡，很早以前就著眼於桑葉了。2世紀完成的世界最早的藥書《神農本草經》中，已記載了桑葉的藥用價值。現在，在中醫治療中，桑葉作為改善糖尿病及其他各種疑難雜症的藥物而使用。中醫將桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治癒痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。
日本綠茶——日本不採用發酵法來製茶，這也是日本綠茶的特色。其中的兒茶素（又稱茶丹寧）對身體非常有益。具有清除自由基、延緩衰老；減緩牙周病、預防蛀牙；防治心血管疾病、預防癌症等多種功能。
西蘭花——
西蘭花含大量維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣，特別是維他命C，比其他蔬菜多數倍，有抑制TRP-P2（致癌物質）的效果。
效用：貧血、感冒、高血壓、癌症等。
菠菜——
含豐富的維他命A、B族、C、E、鐵、磷、鎂、鈣、鈉和鉀。
效用：腸胃病、便秘、貧血、內分泌等。
西芹——
含有大量的有機鈉，有助於治療多年的便秘，同時還含有大量的鐵和鎂。
效用：貧血、神經類疾病、精神病、關節炎等。
香菜——
與其他蔬菜相比，含有非常豐富的胡蘿蔔素、維他命C、礦物質、鐵和鈣。
效用：眼病、動脈硬化、風溼病、肝病、甲狀腺疾病、貧血等。
椰菜——
含有維他命C、維他命U、礦物質、鈣、鐵、碘
效用：淨化腸胃、感冒、支氣管炎等。
青紫蘇葉——
有防腐作用。
效用：感冒、中毒、面板敏感等。
蔞蒿——
含有酵素、多糖類、維他命及礦物質。
效用：子宮出血、貧血、肚痛、痔瘡、消炎、養顏、解毒等。
消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑 老年斑青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症、解除各類各類疑難雜症。
堅持喝青汁還是可以排毒養顏的，但是青春痘屬於面板疾病，青春痘又稱痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎，是發生在毛囊皮脂腺的慢性面板問題，產生因素多種多樣，但直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂 排不出來，越積越多就形成痤瘡。如果是個別偶然起的痘痘健康排毒養顏還是可以的，但是如果是大面積並且有深在性的膿皰紅腫癢痛等具體症狀，就要結合你臉上的青春痘的具體形態發展程度，還是要具體診斷查明病因，對症治療，以免延誤，因為青春痘長期不治療反而會引發大面積紅腫、感染、甚至潰爛，嚴重影響痘友的工作與生 活。.
青汁有很多成分，具體功效如下：
大麥——
大麥含大量葉綠素、維他命、礦物質、酵素等。
效用：敏感性面板、肥胖、貧血、口臭、便秘、精力減退、肌肉痠痛、養顏、糖尿病、腸胃病、肝病等。
甘藍菜——
甘藍菜含有豐富的維他命A、B1、B2、C、磷、鈣、鐵、蛋白質及其他微量元素Cu、Zn、Mg等。
效用：肝病、便秘、高血壓、貧血、糖尿病、白內障、腸胃病等。
桑葉——
在中醫學裡，很早以前就著眼於桑葉了。2世紀完成的世界最早的藥書《神農本草經》中，已記載了桑葉的藥用價值。現在，在中醫治療中，桑葉作為改善糖尿病及其他各種疑難雜症的藥物而使用。中醫將桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治癒痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。
日本綠茶——日本不採用發酵法來製茶，這也是日本綠茶的特色。其中的兒茶素（又稱茶丹寧）對身體非常有益。具有清除自由基、延緩衰老；減緩牙周病、預防蛀牙；防治心血管疾病、預防癌症等多種功能。
西蘭花——
西蘭花含大量維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣，特別是維他命C，比其他蔬菜多數倍，有抑制TRP-P2（致癌物質）的效果。
效用：貧血、感冒、高血壓、癌症等。
菠菜——
含豐富的維他命A、B族、C、E、鐵、磷、鎂、鈣、鈉和鉀。
效用：腸胃病、便秘、貧血、內分泌等。
西芹——
含有大量的有機鈉，有助於治療多年的便秘，同時還含有大量的鐵和鎂。
效用：貧血、神經類疾病、精神病、關節炎等。
香菜——
與其他蔬菜相比，含有非常豐富的胡蘿蔔素、維他命C、礦物質、鐵和鈣。
效用：眼病、動脈硬化、風溼病、肝病、甲狀腺疾病、貧血等。
椰菜——
含有維他命C、維他命U、礦物質、鈣、鐵、碘
效用：淨化腸胃、感冒、支氣管炎等。
青紫蘇葉——
有防腐作用。
效用：感冒、中毒、面板敏感等。
蔞蒿——
含有酵素、多糖類、維他命及礦物質。
效用：子宮出血、貧血、肚痛、痔瘡、消炎、養顏、解毒等。
功效消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑 老年斑青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症、解除各類各類疑難雜症。
堅持喝青汁還是可以排毒養顏的，但是青春痘屬於面板疾病，青春痘又稱痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎，是發生在毛囊皮脂腺的慢性面板問題，產生因素多種多樣，但直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂 排不出來，越積越多就形成痤瘡。如果是個別偶然起的痘痘健康排毒養顏還是可以的，但是如果是大面積並且有深在性的膿皰紅腫癢痛等具體症狀，就要結合你臉上的青春痘的具體形態發展程度，還是要具體診斷查明病因，對症治療，以免延誤，因為青春痘長期不治療反而會引發大面積紅腫、感染、甚至潰爛，嚴重影響痘友的工作與生 活。.