自己受不了批評有幾個原因:

1、第一點，任何人都喜歡錶揚，但並不是任何人都可以接受批評，這是人之常情，但是過了一個度就不正常了——不能正確看待批評，即認為所有的批評都是惡意的。

2、第二點，接受不了批評的人是因為太驕傲自負，覺得自己很好，不應該被批評，當別人批評自己的時候就羞愧難當，不自在，也不想去改正，更甚是反向去指責他人說的話不合理，反向去批評他人，這樣顯然是不合理的。

3、心理素質不行，被批評了就感覺是低人一等，渾身難受，歸根究底是心裡有一種自卑感，想要被肯定而不是否定。

知道問題在哪了，該怎麼解決呢？

1、對於善意的批評要虛心接受，認真改正，願意指出你的錯誤，而不是一味奉承你的人，才是你的良師益友，請不要把他們當做敵人，人的一生有幾個真正為了你好的朋友不多，請珍惜。

2、當然，對於惡意且具有侮辱的批評就不要理會了，也不要過度在意他的評價，堅持自己是對的就可以了。

3、古人說，謙謙君子，卑以自牧，所以我們要想成為一個品德高尚的人，首先要與人謙和，禮儀待人，功高不自居，名高不自譽，位高不自傲。所以我們要做一個虛心求教的人，面對批評虛心接受，積極改正。

4、擺正自己的心態，多嘗試自我批評，鍛鍊自己接受批評的心理素質，多閱讀相關書籍，改正自己錯誤的心理。