首先給自己定一個目標每科目前的分數和你想要達的分數、分別列出來。看一下差距，先從差距最大的開始，寒假專攻，甚至可以請家教老師。寒假是高考的開端，努力做起。然後有一個簡單的時間規劃，不用特別細緻，因為人都有惰性，我們要克服惰性。比如你可以規定每天學習4-5個小時，學完了，就跑跑步，和同學聊聊天，或者聽聽歌，看看電視，放鬆一下，如果太緊繃著，我怕你堅持的時間短。最後萬事開頭難，希望堅持下去，高考中取得優秀的成績。

不論是學校還是家長，還是學生本人，都希望自己能夠在高考中取得好成績。在學校補課優點是費用低、效率高，很多家長也希望學校補課，所以佔用寒假時間補課也不難理解。

如果寒假時間較短，除了完成假期作業以外，不建議再安排其他的補習，勞逸結合很重要。孩子們的寒假就可以適當放鬆一下，調整一下心態，迎接新年新學期繁重的學習。

假期，是一個彎道超越的機會。如果寒假時間較長，還是建議再衝刺突破一下，查漏補缺。如果條件允許，可以安排適當的補習。

學如逆水行舟，不進則退。高三本來就爭分奪秒，長時間的鬆懈，這對高三的學子無疑是致命的。所以，假期作業的分配的時間要合理。勤練習，爭取每一天都要有習題，但是也要注意勞逸結合。

高三的學習是很枯燥無味的。學習繁重，很有可能導致壓力過大。難得的假期，可以適當放鬆自己，釋放學習壓力。

讀一本好書，聽一聽音樂，適當的運動…這些都是釋放壓力的很好的方法。只有健康的學習心態，加上合理的學習方法，你才會發揮更大的潛能。

高三的高強度學習，孩子們的身體狀態和抵抗能力都有所下降。很多同學不是被高考擊垮，而是被身體擊垮了。

堅持長期鍛鍊身體，健康是高考起碼的保障，強身健體也使人終生受益。鍛鍊不要太過於劇烈，可以慢跑，打打羽毛球，適量的籃球、足球之類，都是不錯的運動專案。