我只想說年輕人不把身體當回事，但哪天開始注重養生了，也不年輕了。

其實人在不同的階段狀態和意識差距相當大，我身邊的20-30歲年輕人普遍認為自己正處於上升期，只要努力就有回報，於是不管不顧的加班，吃宵夜，放棄早餐，外賣……年輕時候生病痊癒的快，但30之後，身體不買賬了，所謂歲月不饒人，想熬夜，對不起，身體罷工了，多吃幾口肉，體重立馬給顏色……

或許每個人都要到一定年紀有了充足的閱歷才能真的意識到什麼才對自己是最重要的。

現在的年輕人不注重健康，熬夜多，不鍛鍊。也可能還有其他疾病。不一定是工作的原因。如果職場的原因引起健康問題，那誰還上班工作？

像這種年齡腦溢血應該根子在讀書時已經有了，過勞的學習，雖然贏在了起跑線上但疾病也許比較嚴重 ，因為可以計算得出本科的大學畢業時間大約在二十四歲上下，實際工作沒有多少時間，可以說現在的孩子真是為了贏起跑線而拼命了。

說實話很可惜，一個鮮活的生美就付給了一句話，真不值得。

現代年輕人猝死一點都不奇怪了，太多90後這樣，工作原因經常接觸這些案例，有的為工作，有的玩手機或遊戲，一切的一切還是應把健康放在前面，沒有健康你啥都沒了

本人職業教師，工作剛好10年，一直在一所農村初中工作。僅僅是在10年內，就5位曾經熟悉的同事離開了人世，最年輕的32歲，然後有35歲的，40多歲的，年紀最大的才50多歲，都未能到退休。死因有遭遇意外的，有心肌梗塞的，胃大出血的，肝癌的和肺癌的。好幾個前一天還看見人，第二天就聽說走了。其中有個老師才剛剛評上高階教師，還在公示期一週內就沒了，而且他平時最注重養生的，我們級室聚餐都不參加，說外面的菜太多調味料了。最年輕那個老師，老婆才剛剛懷上二胎。唉，生命無常，且行且珍惜吧。都說教師工作輕鬆，我身邊工作多年的同事真的各種職業病都有，慢性咽炎，肩周炎，腰椎間盤突出，靜脈曲張一大堆，高血壓也一大堆，自己愛惜自己吧。。。

說一個我同事的事情吧。我一個做銷售的同事，因為工作原因經常與客戶一起吃飯喝酒，有時候為了工作還要熬夜做方案。平時如果不出差，就在崗位上一坐一天。

這種不健康的生活方式，讓他患上了膽囊炎。醫生給他開了藥，並且告訴他要注意休息，清淡飲食，尤其是不要吃肥肉，不要喝酒。

他吃了幾天藥，感覺效果不錯，至少肚子不疼了。就這樣又開始了抽菸喝酒的吹牛的酒桌生涯。然後，膽囊炎加重成了化膿性膽囊炎，疼得他直不起腰來，必須住院治療，如果治不好必須動手術割膽保命。

他意識到了問題的嚴重性，積極配合治療。好在救治及時，沒有割掉他的膽子。打這以後，他戒菸戒酒，規律作息，進行運動，寧可收入減少甚至辭職也不再無意義的加班。按他自己的話說：為了工作我差點丟了膽，再像以前一樣，萬一把命都丟了，那就得不償失了。

所以說，健康確實比工作更重要。因為“身體是革命的本錢”，丟了健康，就意味著失去工作，還要花錢養身體，真的得不償失。如果因為拼命工作，因而丟了性命，那麼一切就都沒有意義了。

我們經常在網上看到一些打工人因為拼命工作而猝死的案例：郭美福建分公司27歲主管連續加班，最後倒在了年底慶功會上；

屁多多22歲剛畢業的員工工作到凌晨1點，最終倒在了新疆雪後的街頭；

36歲北大計算機博士連續加班寫程式碼，熬白了頭髮，某個凌晨他坐在酒店的馬桶上再也沒醒過來，而他給家人的最後一條簡訊是：我太累了，想休息了.......

而這些猝死的員工最後得到了什麼？得到的是他背後的公司推卸責任，是留給家人無盡的痛苦。

所以 ，作為一個合格的打工人，可以奮鬥，但是一定要注意身體健康，不要因為工作透支了身體，才後悔莫及。到那個時候，一切就都晚了......