首先，你要搞清楚你焦慮的原因是什麼？只不過是升個小學而已，有什麼可焦慮的，現在你都這麼焦慮，那以後中考、高考該怎麼辦呢？

其次，在孩子面前不要把你的焦慮情緒表現出來，孩子的情緒也容易受大人情緒的影響，另外，如果你的孩子對於升小學，已經表現出了焦慮的情緒話，做家長的要給予正確的引導，孩子此時的焦慮表現，往往是由於對陌生環境的擔憂所致，此時，可以提前帶孩子去將要升的小學，去熟悉一下學校的環境，不致於第一天去的時候對一切都感到陌生。

最後，可以帶孩子出去玩一下，放鬆一下心情。

如果你現在就這麼焦慮 請問孩子上初中（進入青春期叛逆一般比較嚴重 學習又比較緊張）進入高中 那你怎麼辦？這樣一句話就要12年的時間 你天天焦慮 年年焦慮 對孩子 對自己 對家庭都不是好現象 順其自然 跟著老師的節奏走 踏踏實實走好每一步 按部就班的把孩子學習和生活打理好 你就是好媽媽

有點小焦慮也正常，但沒必要！

一、孩子上小學了，長大了，應該高興才是！上小學後家長的負擔相對也減輕了些，至少他不會再隨時粘著你了！他白天學習，晚上回來，老師還會要求做一些家務活動，親子活動，手工等！總之他的生活從此會變得豐富而有意義！家長看著孩子的成長變化，會很幸福的！

二、讓我們直面問題，解決它！焦慮產生的原因，是面對未知的恐懼，不知所措，而莫名產生的！它是自己的主觀害怕，並不是客觀存在實際的大困難！所以我們只要調整好心態，就可以避免焦慮！下面我們就來分析一下媽媽們可能擔心的一些問題：一、孩子不能到好學校就讀；其實能就近入學就好了，關鍵在於我們怎麼與學校老師配合，一起教育引導孩子！二、擔心孩子學習跟不上！其實小學一二年級的知識是很簡單的，只要監督孩子養成良好的學習習慣，態度端正，就沒有問題！

以上兩點存在嗎？不存在呀！那還有什麼焦慮的？開心起來吧！

我就想說一句自己的親身體會，不是孩子離不開你而是你離不開孩子，因為我們一天天把孩子養大，對孩子的寵愛真的是含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕掉了，孩子上學我們就開始擔心他能不能適應，能不能習慣，其實孩子的適應能力比我們想象中的要強大許多，所以家長們應該適當放鬆，給孩子學習的空間，而我們也要學習，學習放手，然後一同收穫美好未來！