要知道痘痘的禁忌，先要知道痘痘的原因

長痘痘的根本原因

1.小毛孔 大問題

雖然長痘的原因有很多，但歸根到底的原因就是堵塞毛孔，代謝廢物排洩不出，這才是誘發痘痘的根本原因。

2.小生活 大環境

不當護膚和生活習慣會加重痘痘

霧霾、重汙染、輻射、熬夜都會導致面板脆弱失去保護屏障，加重痘痘。錯誤的護膚習慣也會增加肌膚的負擔，清潔不當，用手擠痘痘等都會讓痘痘再次發紅。

3.內迴圈 出問題

不同部位長痘的原因和身體內部的關聯

長期各個部位的痘痘反反覆覆下不去，其實反映的是身體機能紊亂，面板代謝能力偏弱，才導致痘痘反反覆覆。

4.莫信謠 不迷信

維生素e、蘆薈、蜂蜜等妙招在祛痘過程中起到什麼作用

網傳維生素E、蘆薈膠、蜂蜜、白醋等在祛痘過程中到底能起到什麼作用？開頭我們就講到導致痘痘產生的根本原因是毛囊內細菌滋生，調理痘痘是個系統疏通調整的過程。單靠外部營養的補充對祛痘是能起到補水保溼作用，值得注意的是食物中的大分子結構也是不能被面板直接吸收的，長期用小妙招祛痘的朋友可能初期還能看到表面痘痘乾癟，時間久了痘痘還是老樣子。這就是因為毛囊深處仍有暗藏隱性閉合粉剌和栓塞物，沒有徹底排乾淨是不可能去掉痘痘的，所以用這些小妙招代替產品祛痘並不具有合理性。

♥三粧小貼士♥

知道以上這四點，就大概知道了痘痘的禁忌是什麼。值得一說的是，不要徒手擠痘痘，不要隨意用不潔的雙手摸臉。認真護理角質層，定時清除老廢角質，給點耐心給你的毛孔，疏通毛孔後營養紮紮實實的給足量。清潔，衛生，耐心呵護，你的痘痘就會郵明顯改觀。同時，注意自己的飲食，餐飲習慣要養好，清淡、高維C，多吃水果和蔬菜。作息時間很重要，早睡早起刷夜，遠離手機輻射少。如果還有痘痘，那你就把以上這些再來一遍。慎重選擇你的護膚品，免過敏，溫和不刺激的產品為上上之選。

你是否正在苦惱——臉上有痘痘，身上有痘痘，怎麼這麼多痘痘呢？

1、飲食不當。

有些人喜歡大魚大肉，高興的時候吃的滿臉油光；有些人喜歡西方引進的炸雞漢堡，每天不吃就不舒服；有些人面板本來就不好還喜歡吃辣，而且無辣不歡；還有些人奶油甜點，吃的自己從嘴裡甜到心裡……諸如這些，都會引起臉上起痘。

2、使用錯誤的護膚品。

現在各種功效的護膚品層出不窮，有保溼的、抗皺的、美白的、祛痘的等等。有些小仙女們十七八歲的年齡就開始用抗皺產品，也許她自己不知道自己用的是抗皺產品，只是覺得產品油性大些，可以鎖住肌膚的水分，是的，抗皺產品的油性很大，然後，小仙女的臉上開始長痘痘，眼部開始長脂肪粒，於是護膚品用的更勤了，於是臉部就更悲催了……

首先要判斷自己的面板屬於哪類肌膚。我們常見的面板型別有：中性、乾性、油性、混合性、敏感性面板

例如十七八歲的少女面板膠原蛋白充足，正屬於水水嫩嫩的中性肌膚，這類肌膚只需要補水用些帶有保溼功能的護膚品就可以了，如果覺得自己面板黑可以加些帶美白功效的，主要還是以保溼為主。

3、卸妝不徹底

卸妝不徹底，妝粉殘留在臉上最直接的後果是堵塞毛孔形成痘痘。有些彩妝像眼影如果卸不徹底不會導致痘痘的產生，但是會使眼部面板暗沉，加速眼部面板的老化。明陽老師也是拼了，在很長的一段時間裡特地帶著妝粉睡覺，臉上倒是沒起痘痘，但是T區毛孔粗大，眼部皮膚髮黃很是明顯。所以小仙女們如果化了妝，一定要正確的卸妝哦。

4、作息不規律。

作息不規律就是該睡覺時不睡覺，該吃飯時不吃飯。學生族還好一些，最多因玩電腦打遊戲晚上睡的晚些或通宵，上班族三班倒的工作方式就是明顯的作息不規律，這樣最容易造成人體生物鐘紊亂，從而導致痘痘的產生。另外還有一些人晚上睡覺前一定要來一頓晚餐，這頓晚餐還有可能是泡麵，那麼這樣長痘痘的機率就會很大，如果非要睡前吃一頓可以用牛奶或代餐粉來代替正餐。

5、菸酒刺激。

菸酒屬於刺激性物質，如果沒有必要，就不要抽菸喝酒了。另外飯後一小時之內最好不要喝茶，都將茶的其中一種功能是排除體內毒素，但是個人體質不一樣，有些人飯後立即飲茶不但不能排除體內毒素，還會增加體內毒素的積累，所以建議愛喝茶的痘痘肌朋友不要喝的太急。

6、壓力大。

隨著生活節湊的加快，很多人工作的壓力大，生活的壓力也大，這也是導致長痘的一部分原因。建議這類朋友適當放鬆心情，找些自己喜歡的事情做以緩解壓力，另外注意飲食清淡。