運動容易出汗並且還容易氣喘是因為體質虛弱的緣故，平時應該多注意鍛鍊和休息。而且這一類人還很容易在突然降溫的時候以及過度勞累以及情緒低落的時候出現胸悶氣短甚至是喘不上起來的感覺
從醫學的角度來說，所謂胸悶氣短，其實只是一種主觀上的感受。症狀比較輕的時候，只要你別放在心上，就沒有什麼影響，而嚴重的時候就很難受了，感覺胸膛像被壓住了，甚至會有呼吸困難的情況出現。
一般來說，胸悶氣短主要分為功能性胸悶和病理性胸悶。如果經常出現胸悶氣短的情況而又確定不是某種疾病引起的，那就是屬於功能性的胸悶氣短了
而會引起功能性胸悶氣短的情況有很多，比如勞累、激動以及氣壓過低。天氣變化的時候，尤其是突然降溫的時候，加壓的大幅度變化很容易讓一些體質較弱或者是比較敏感的人產生胸悶氣短的情況。往往這一類人，也很容易因為情緒等其他原因出現這種症狀
所以，如果上樓容易氣喘、運動容易氣喘或者是一到降溫就出現胸悶氣短的情況的話，一定要更加的注意調理自己的身體。平時要注意保持室內空氣流通並且保證充足的睡眠，多參加一些體育鍛煉以增強體質，最最重要的是，要調節好自己的情緒，保持心情的放鬆或者愉悅，這樣做有利於預防或者消除胸悶的情況
運動容易出汗並且還容易氣喘是因為體質虛弱的緣故，平時應該多注意鍛鍊和休息。而且這一類人還很容易在突然降溫的時候以及過度勞累以及情緒低落的時候出現胸悶氣短甚至是喘不上起來的感覺
從醫學的角度來說，所謂胸悶氣短，其實只是一種主觀上的感受。症狀比較輕的時候，只要你別放在心上，就沒有什麼影響，而嚴重的時候就很難受了，感覺胸膛像被壓住了，甚至會有呼吸困難的情況出現。
一般來說，胸悶氣短主要分為功能性胸悶和病理性胸悶。如果經常出現胸悶氣短的情況而又確定不是某種疾病引起的，那就是屬於功能性的胸悶氣短了
而會引起功能性胸悶氣短的情況有很多，比如勞累、激動以及氣壓過低。天氣變化的時候，尤其是突然降溫的時候，加壓的大幅度變化很容易讓一些體質較弱或者是比較敏感的人產生胸悶氣短的情況。往往這一類人，也很容易因為情緒等其他原因出現這種症狀
所以，如果上樓容易氣喘、運動容易氣喘或者是一到降溫就出現胸悶氣短的情況的話，一定要更加的注意調理自己的身體。平時要注意保持室內空氣流通並且保證充足的睡眠，多參加一些體育鍛煉以增強體質，最最重要的是，要調節好自己的情緒，保持心情的放鬆或者愉悅，這樣做有利於預防或者消除胸悶的情況